Hanne Smukkestad bor i Svarstad i Vestfold og Telemark med samboer og tre barn i alderen to til sytten år. Om få måneder kommer boka hennes ut. Den har Hanne skrevet etter at hun selv gikk på en smell for fem år siden.

I boka «Sterk og Fri. 10 steg til ro, balanse og overskudd i en travel hverdag» forteller Hanne om hva som skjedde og hva hun gjorde for å komme tilbake i balanse etter at hun møtte veggen. Hun sier at denne kunnskapen er ferskvare, og at hun hele tiden må jobbe med seg selv, for ikke å gå i samme fella igjen.

– Jeg kalte det positivt stress, og trodde jeg måtte si ja til alt og alle. Kalenderen var fullpakket og jeg følte at jeg alltid hadde dårlig tid for å rekke alt jeg skulle. Både på jobb og privat.

- Til slutt gikk det ikke lenger. Kroppen klarte ikke å følge med på alt hodet ville. Jeg måtte gå til fastlegen, som ga meg beskjed om å ta det med ro og sykmeldte meg i 14 dager. Den gangen ante jeg ikke at det skulle ta over et halvt år før jeg var tilbake i full jobb igjen, forteller Hanne.