Kk Skimila

Linda (35) gikk ned 37 kg på ett år

Nå er målet hennes KK SKImila! Og slik trener hun til den.

LA OM LIVET: For ett år siden la Linda Taaje om livet sitt, og hittil har hun gått ned hele 37 kilo!
LA OM LIVET: For ett år siden la Linda Taaje om livet sitt, og hittil har hun gått ned hele 37 kilo! Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

KK.NO : - Jeg er 35 år og har vært sykelig overvektig det meste av mitt voksne liv, forteller Linda Taaje fra Moss til KK. 

For litt over ett år siden, klarte Linda å legge om livet sitt.

Hittil har hun gått ned hele 37 kilo! 

- De første stegene var å legge om kosten. Jeg teller fremdeles kalorier. Til å begynne med skaffet jeg meg en oversikt over hva jeg faktisk spiste og gjorde meg bevist på sammenhengen mellom mat og følelser. «Litt trist? Ikke noe litt pottis ikke kan fikse!»

- Vel, problemet var jo at jeg alltid følte meg verre etter å ha trøstespist, jeg er stolt eier av både vekt og speil og var fullt klar over at jeg ikke trengte det ekstra.

LES OGSÅ: Går KK Skimila etter fødsel

Begynte med kardiotrening

Til å begynne med, spiste Linda 1300 kalorier om dagen. Hun gikk ned cirka 20 kilo tilsammen. Da flatet vektnedgangen, og hun hadde tatt av såpass mye at hun kunne starte selve treningen uten å være redd for at knær og hofter skulle belastes for hardt.

- Jeg begynte med kardiotrening og trente tre ganger i uka, før jobb. Vi er en familie på fire og det er den eneste tidslomma jeg har i løpet av dagen.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer