Mistet motivasjonen? Her er ekspertens beste tips

Det er spesielt tre «ingredienser» som er viktig!

EKSPERTEN TIPSER: I denne artikkelen deler motivasjonsforsker og førsteamanuensis Lucas M. Jeno sine beste tips for å gjenvinne motivasjonen – og beholde den. FOTO: NTB
EKSPERTEN TIPSER: I denne artikkelen deler motivasjonsforsker og førsteamanuensis Lucas M. Jeno sine beste tips for å gjenvinne motivasjonen – og beholde den. FOTO: NTB Vis mer
Publisert

«I disse tider.»

Det er neppe bare vi som er lei av den setningen?

Likevel er ikke til å unngå å ty til den av og til. Det er tross alt mye – det meste, faktisk – som er annerledes og uvant nå. I disse tider.

Pengene går med til påfyll av antibac og munnbind (eller altfor heftig nettshopping som KK-journalist Mina Knudsen), pressekonferanser med Bent Høie benker flere foran TV-en enn realityprogrammer, fire årstider har kommet og gått utenfor vinduet siden sist man klemte noen ...

For ikke å glemme at jobben har blitt flyttet hjem.

Hjemmekontor er den nye normalen, men meningene om det er delte. Noen setter pris på å kunne fyre av mailer og skrive rapporter fra sofaen, andre savner kolleger og tydeligere rammer.

Uansett hvilken ende av skalaen man befinner seg på, har nok motivasjonen blitt satt på prøve det siste året.

Enten det er i forbindelse med jobb, trening, studier eller «livet sjøl».

Spørsmålene du må stille deg selv

Lucas M. Jeno er motivasjonsforsker og førsteamanuensis ved Universitet i Bergen.

Han mener det er essensielt at vi fortsetter å utvikle oss – spesielt nå som det føles ut som verden stagnerer.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer