Ta det du har av gryn, nøtter, frø og eventuelt tørket frukt. For eksempel noen never hver av følgende: firkorn-blanding solsikkefrø linfrø hasselnøttkjerner litt tørket frukt fra pose revet kokos havregryn litt cornflakes eller liknende 2 ss smør 1 dl honning 1 ts kanel
Sett stekeovnen på 180° og bland alt det tørre i en bolle. Smelt smør og honning i en liten kjele. Ha i kanel. Hell det over kornblandingen og rør rundt. Hell over i en langpanne og la blandingen riste i ovnen i 20 minutter. Husk å røre innimellom. Korn- og frøblandingen skal få en gyllen farge. La den avkjøle før du heller den over i glass eller liknende. Der holder det seg lenge!
