Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Linda grudde seg til å fortelle tante at hun ikke ville være med i begravelsen. Den avdøde var en slektning hun ikke hadde møtt så ofte, men tanten forventet likevel å se Linda der. Linda hadde lett for å føye seg etter andres behov. Hun sa ja selv om det ville tappe henne for energi.

Det kan være ubehagelig å si nei når andre forventer at du stiller opp. Det kan like gjerne gjelde hyggeligere anledninger enn en begravelse. Å si nei til å bli med på for eksempel restaurantbesøk, utflukter og konserter, kan være ekstra vanskelig. Mange har også noen i sin omgangskrets som ofte ber om tjenester, og noen folk kan føles «skumlere» å si nei til enn andre.

Hvorfor driver vi egentlig med denne «pleasingen»? Noe handler om personlighet. Å sette grenser er lettere for noen enn andre. Det er heller ikke sikkert vi er så bevisste på at vi setter andre foran oss selv mer enn vi har godt av. Kanskje det kommer av en ubevisst frykt for hva andre vil tenke om oss, eller at vi har kjørt oss inn i et spor der vi automatisk svarer ja. Det er ikke lenger ­behovene som snakker, det er autopiloten.