150 g gresskarkjernefrø (fås i noen kolonialforretninger og vanligvis i helsekost) 150 g usaltede cashewnøtter 150 g solsikkekjerner, eventuelt halvparten pinjekjerner
Bland alle frøene i en bolle. Varm en stekepanne godt opp og ha i halvparten av frøene. Sprinkle litt olivenolje over sammen med litt godt salt. Rist dem til de er gylne. Ta vekk og rist resten av frøene på samme måte. Tips: Bruk frøene i salater av ymse slag. Eller som snacks.
