– Det finnes noen egenskaper som kan være veldig irriterende, og som blir ekstra tydelige på en jobb der vi skal prestere og samarbeide, sier psykolog innen kognitiv atferdsterapi Maria Farm.

Så hva gjør man med irriterende arbeidskamerater? 

Ikke ta det personlig– Det viktigste er at man ikke tar det personlig når en kollega kjefter eller oppfører seg urimelig eller uhøflig. Det er den andre som har et problem. Det tar på selvfølelsen hvis man begynner å tenke at det er en selv det er noe galt med, sier psykologen.

Hun gir følgende råd: Tenk at dette slitsomme mennesket faktisk er en person med en bakgrunn, og at det er noe som har gjort at vedkommende har utviklet disse ­utrivelige egenskapene. Da er det lettere å tenke at personen faktisk kan forandres. 

Tenker man at det ofte finnes grunner til at folk oppfører seg som de gjør, henger man seg ikke bare opp i å mislike. 

Vær åpen og tydelig om hvordan du påvirkes, det kan være akkurat den øyeåpneren som trengs. Mange er faktisk ikke klar over hvordan de oppfattes av andre. 

Men det finnes også sjefer eller kollegaer som har psykopatiske trekk, og som ikke kommer til å endre seg. Med maktspillet sitt ­skaper de konflikter rundt seg. De mangler empati og samvittighet.