Å spise eller ikke spise, det er visst blitt selve spørsmålet i vår tid. Og det kan innimellom føles som rene minefeltet å skulle navigere seg gjennom matbutikken, for hva bør du egentlig legge i handlekurven? Det er fort gjort å bli forvirret - tilsynelatende kan noe være sunt den ene dagen og usunt den neste.

Er det sunt eller usunt å spise poteter, for eksempel? Hva med egg? For ikke å snakke om nordmenns høyt elskede og stadig utskjelte Pepsi Max?

Vi har kikket nærmere på fem vanlige matvarer: Poteter, egg, honning, kaffe og Pepsi Max. Er de bra for deg, eller bør du styre unna? Se hva ekspertene og forskningen sier om disse matvarene.

Poteter

Poteten var en gang i tiden en skikkelig helt som reddet oss fra å sulte. Utover på 1900-tallet mistet den noe av statusen, men det var ikke før millenniumsskiftet at den virkelig havnet i trøbbel. Poteten, full av karbohydrater som den er, fikk skylda for nordmenns stadig økende vektproblemer, og ble nærmest bannlyst fra middagsbordet. I 2010 ble den attpåtil fjernet fra Helsedirektoratets fem-om-dagen-liste, og potetens skjebnetunge fall fra toppen av næringskjeden til bunnen av fy-lista syntes avgjort en gang for alle.