Bare 25 prosent av alle kvinner oppnår orgasme hver gang de har samleie. Til sammenligning oppgir 90 prosent av mennene at det gjør det samme.Hvorfor er det slik?

50 veier til hurra-orgasme

Orgasmens ABC

Bli ekspert på orgasme

Den store orgasmeguiden

Veien til orgasme

Orgasme-oppskriften

Slik får du orgasme

Unn deg orgasme

Urettferdig evolusjon

Ganske enkelt fordi menn er nødt til å få orgasme for å bringe menneskeslekten videre, mens kvinner ikke er det. Hvorfor kvinner får orgasmer i det hele tatt, er derfor et stort sex-evolusjonært mysterium blant biologer. Men heldigvis vet de i det minste hvordan vi får orgasme. I denne artikkelen får du vite hva forskning har kommet fram til så langt, og hvordan denne kunnskapen kan hjelpe deg til å nå toppen oftere. For selv om orgasmer ikke har noen effekt på den kvinnelige reproduksjonsevnen, så er de uten tvil ”kjekke å ha”.

Den store sexguiden

Slik får du supersex

10 snarveier til supersex

Sex til nye høyder

Hva som skjer

Den varme, sexy brusningen du føler i kroppen under forspill skyldes at blodet strømmer til vagina og klitoris. På dette tidspunktet vil også skjedeveggene begynne å skille ut mer væske.Etter hvert som du blir mer og mer tent, vil en rekke saker og ting skje med kroppen:-blodstrømningen til bekkenområdet fortsetter å øke-du puster fortere-hjertet slår raskere-brystvortene blir stive-nedre del av skjeden blir trangere, mens den øvre delen vider seg utDersom alt går etter planen, vil nerve- og muskelspenninger i underlivet, rumpa og lårene bygge seg opp, opp, opp – helt til kroppen slipper dem alle løs i form av en rekke intense bølger, med andre ord: en orgasme.Under orgasme vil livmor, skjede og anus trekke seg sammen i intervaller på 0,8 sekunder. En liten orgasme består av tre til fem sammentrekninger. En stor har mellom ti og 15.

21 små triks for storslagen sex

Sex med det lille extra

Supersex på en helg

Kvinners sexfantasier

Orgasmetyper og hjerneaktivitet

Mange kvinner oppgir at de får ulike typer orgasmer: klitoris- og vaginalorgasme, eller en blanding av begge to. Vaginalorgasmer kan skje når enkelte deler av vaginaen blir stimulert mer enn andre, som gjør at spenning også må løses opp i disse områdene, tror sexologen Beverly Whipple. Når det gjelder hjernen, har en liten nederlandsk undersøkelse ved universitetet i Groningen funnet at hjerneområdene som styrer frykt og følelser faktisk blir deaktivert under en orgasme.Forskere har også avslørt at orgasmer får hjernen til å skille ut ekstra mengder av oksytocin, et hormon som har fått kallenavnet ”kosehormonet”.Oksytocin øker nemlig lysten til å:-knytte nære bånd -være kjærlig-beskytte (nybakte mødre er stappfulle av hormonet)

Orgasme for viderekomne

Sannheten om G-punktet

Vårt vanligste sextabu

21 små triks for storslagen sex

Sex med det lille ekstra

Vanlige orgasme-blokkere

Kvinner er altså fullt i stand til å få orgasmer – selv om det er en mye mindre selvfølge for oss enn hva det er for menn. Sex-eksperter har heldigvis noen råd som kan hjelpe kvinner til å utligne oddsene:1. Sørg for mer klitorisstimuliSom regel skyldes orgasmesvikt hos kvinner manglende eller ikke tilstrekkelig klitorisstimuli. Ofte vil hun være veldig nær klimaks, noe partneren merker og:-får orgasme selv-skifter tempo eller utfører andre ”endringer”Dette er grunnen til at en rekke sexeksperter råder kvinner til å få mannen på rygg. Når du er øverst, kontroller du nemlig tempo og vinkel selv, samtidig som klitoris blir stimulert.2. Slapp avMange kvinner bekymrer seg for mye over hvordan de ser ut eller om de er flinke nok i senga. De klarer ikke å slippe seg løs og nyte sexen.Sjansen for å oppnå en orgasme mens du tenker på cellulittene dine eller lurer på om han tenker på eksen istedenfor er dessverre forsvinnende liten.Det høres gjerne ut som et paradoks, men for å bygge opp seksuell spenning, er man nødt til å slappe av.

Klønete i senga

50 feil menn gjør i senga

50 feil kvinner gjør i senga

Lær å snakke sexy

Slik sex vil kvinner ha

Den store stillingsguiden

Slik får du ham dit du vil

De 7 verste lystdreperne