Vi blir tykke fordi vi rett og slett ikke vet hvordan vi skal gå ned i vekt. Det kommer fram i en ny studie publisert i australske Cosmopolitan.

5000 kvinner mellom 18 og 34 år deltok, og det viste seg at hele 42 prosent mener de er overvektige eller lider av fedme.
Resten av studien er også tyngende lesning:

1. Halvparten sa at om de fikk endre på én ting i livet, så ville det bli kroppen.

Farvel til «styggedager»

Kroppsglade kvinner spiser sunnere

2. Ti prosent er så deppa over kroppen sin at de gladelig bytter fire år av livet mot en slankere kropp.

Modellene knuser selvtilliten

Slik når du slankemålet

3. Kvinner i dag veier i gjennomsnitt mer enn for ti år siden, og nesten 20 prosent av de australske kvinnene lider av fedme.

Diett-guiden

4. Kvinner generelt har dårlige helsevaner; 37 prosent hopper over frokosten.

Ukeplan for et sunnere liv

5. Mer enn en av fem tyr til kaffe for å holde seg våkne.

Koffein-kick for kjendisene

6. Halvparten spiser ikke frukt daglig.

Drikk 5 om dagen

7. Hver fjerde kvinne trener bare en gang i måneden, eller sjeldnere.
Gode treningstips fra KKs treningsekspert Jill:

Slik blir du fast i fisken

12 gode grunner til å trene

Jills 10 beste treningstips

Maten som gir høy forbrenning

Ta testen: Hva vet du om trening?

8. Sju prosent av kvinnene svarte at de hadde brukt kokain eller amfetamin for å gå ned i vekt.

10 slanketips som virker

Spis deg smart

9. En av ti hopper heller over et måltid enn å droppe alkohol, som jo inneholder mange kalorier.

Vi drikker mer øl enn jucie

Vær bevisst - spis deg sunn

10. Og sist, men ikke minst: En av seks kvinner foretrekker sjokolade framfor sex.

Fri deg fra søtsuget

Maten som gir deg lyst

8 grunner til at sex er sunt

LES OGSÅ:

Blir du tykk av vennene dine?

12 grunner til å trene

10 tips til karbokutt

30 minutter er nok

Hot hverdag

Spis som stjernene