Gå Ned I Vekt
2 lynkjappe helsetriks
Bli sunnere og motvirk vektøkning med disse 2 tipsene. Enklere blir det ikke.
Nesten 40 prosent av befolkningen i USA har fått beskjed av legen at de må gå ned i vekt eller begynne å trene mer.Smarte helseregler for kvinner 5 superkjappe helsetriks Derfor lever du usunt Derfor bør du kaste badevekta Helsefarlige kvinneting Slik holder du deg ung Er du tynnfeit? Derfor er du tykk Derfor spiser du usunt Du er ikke hva du spiser Slik lever du til du er 100 Lev lenger med sunne råd 5 kjappe energi-triks 50 energiske tips Stjernenes syke sultekurer Ukeplan for et sunnere liv Problemene som er pinlige Ta testen: Trenger du egentlig å slanke deg? li>Ta testen: Hvor sunt er kostholdet ditt?Ta testen: Hvor sunt lever du?
Ikke mye som skal til
Det viser en undersøkelse utført av organisasjonen America on the Move, melder magasinet Health.Mange synes imidlertid det er vanskelig å sette i gang med de livsstilsendringene som skal til. Men - undersøkelser tyder på at det faktisk ikke er så mye som skal til.Enkle grep hindrer vektøkning
Ifølge forskning kan 90 prosent av voksne ved hjelp av to enkle grep unngå å gå opp i vekt, noen kan til og med ta av et par kilo:1. Gå 2 000 skritt hver dag. Det tilsvarer en spasertur på cirka 15 minutter.2. Få i deg 100 færre kalorier daglig. Det tilsvarer omtrent én spiseskje med smør.LES OGSÅ:Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
