Julebord, middagsselskap, sosialt gjensyn med gamle venner og nyttårsaften. Jo da - vi er inne i en høysesong når det kommer til forbruk av alkohol. Men du kan faktisk delta på festlighetene uten å sippe i deg en haug med kalorier. Det gjør du ved å:

Drikke moderat: Pass både på tempo, porsjonsstørrelser og antall.

Holde deg til disse 5 drinkene: Alle inneholder færre enn 200 kalorier.

10 tips som kutter kalorier

47 kjappe kalorikutt

8 måter å svi kalorier

1. Champagne

Ett glass champagne inneholder kun 85 kalorier. Champagneglass er også mindre enn hvitvins- eller rødvinsglass. Kaloriantallet er dessuten betydelig lavere sammenlignet med for eksempel øl.

Slik nyter du champagne

2. Mudslide

Denne drinken lager du med 4 centiliter Bailey´s og 2 centiliter med Kahlua (eller en annen type kaffelikør). Det høres gjerne ut som en skikkelig kaloribombe, men den inneholder kun 184 kalorier. Til sammenligning vil en White Russian koste deg 338 kalorier.

Flytende kalorier

3. Sur eplemartini

Mens en cosmopolitan har over 250 kalorier har en eplemartini kun 160. Oppskriften er som følger: En dæsj sourmix, 2 centiliter med vodka og 2 centiliter sur eplelikør.

Frisk på fest

4. Vodka med sitronbrus (light)

Bland 4 centiliter vodka med Sprite Zero eller en annen light sitronbrus. Det er kanskje ikke den mest glamorøse drinken på barkartet, men den er forfriskende – og inneholder under 100 kalorier.

Gode råd for dagen derpå

5. Gin Tonic

Dette er en mye mer sofistikert drink enn Vodka Battery. I tillegg reduserer du alkoholinnholdet kraftig. GT inneholder kun 103 kalorier.

Kunsten å mingle

LES OGSÅ:

7 middager under 500 kalorier

50 kalori-killere

Slik kutter du kveldskaloriene

Guide til sunnere godteri

100 smarte slanketips

Slik spiser du mindre

De skjulte matfellene

Ukeplan for et sunnere liv

Slik får du en flott nyttårsfest

Ta testen: Hvor sunt lever du?

Ta testen: Hva vet du om hva som er sunt?