Matbytter

5 smarte matbytter

Denne maten kan avokado og søtpotet erstatte. Både du og kroppen din vil elske det!

SUNN SNACKS: Både søtpotet og squash er godt for kroppen din! Foto: Scanpix
SUNN SNACKS: Både søtpotet og squash er godt for kroppen din! Foto: Scanpix Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

KK.NO: Det skal ikke så altfor mye til å legge om kostholdet i hverdagen. Bare med noen få grep kan du bytte ut de mer kaloririke fristelsene med sunnere snacks.

Ikke minst smaker det like godt, men det aller beste er at det er mye bedre for kroppen din. Her er 5 smarte matbytter som både du og kroppen din kommer til å elske!

Du har lyst på pasta …

… velg zoodlesEn ting amerikanerne har lagt sin elsk på, er zoodles – pasta som er laget av zucchini, eller squash som det også heter. I motsetning til pasta, som er stappfull av karbohydrater og kalorier, er squash mager kost med sine 15 kalorier per 100 gram.

Squash består for øvrig av 95 prosent vann og inneholder jern og en liten dose A-, B- og C-vitaminer. For å lage zoodles trenger du ikke fancy kjøkkenutstyr, for du kan fint lage strimler ved hjelp av en potetskreller, ostehøvel, kniv eller rasp.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer