Influensa

7 skjulte bakterie-bomber

Du er nær dem hver dag.

7 skjulte bakterie-bomber
Publisert
Sist oppdatert
Nå er det igjen høysesong for influensa og forkjølelser.

Virus og bakterier som kan sette deg i faresonen gjemmer seg overalt.

De største smittekildene er faktisk tilsynelatende helt uskyldige objekter.

Ønsker du å holde deg frisk i vinter?

Da bør du styre unna disse, råder helsenettstedet WebMD.

  • Skal du trykke på denne i kveld?
  • Ikke sett veska her!
  • Dette er helsefarlig











  • 1. Heisknapper

    Det spiller ingen rolle om bygningen har to eller hundre etasjer. Alle som tar heisen er nødt til å trykke på knappen til første etasje for å komme seg ut.

    Denne knappen er spesielt infisert, og et utmerket sted å berøre dersom du ønsker å pådra deg forkjølelse eller influensa.

    - Om mulig, få noen andre til å trykke på den for deg. Dersom du er alene, vil det være best å bruke albuen framfor fingen, råder Charles Garba, professor ved mikrobiologi ved University of Arizona.

    Hvis du er i det energiske hjørnet, er det også et godt alternativ å ta trappene.


    2. Rulletrapper

    Gelenderet på rulletrapper er stinn av basiller. Prøver viser at de er fulle av rester av slim, spytt og blod – ja, til og med sæd.

    Hold derfor hendene for deg selv neste gang du er på kjøpesenteret, flyplassen eller andre steder med rulletrapper.


    3. Kontorbordet

    - En gjennomsnittlig arbeidspult inneholder 400 ganger flere bakterier enn et gjennomsnittlig toalettsete, sier Gerba.

    Folk nyser, snakker og spiser ved både sine egne og kollegaenes kontorbord. Men å vaske pulten er det få som tenker på.

    Det mest infiserte objektet på pulten er jobbtelefonen. Deretter kommer bordflaten og tastaturet til dataen.


    4. Handlevogner

    Handlevognene inneholder mer enn matvarer. Håndtakene er nemlig fulle av slim og spytt.

    - Nesten halvparten av alle barn sutter på dem, forklarer Garba.

    Slimet overføres til hendene dine, og når hendene kommer i kontakt med munnen din – ja, da har influensaen funnet et nytt hjem.

    Du bør også la være å legge ferske grønnsaker eller frukt i det lille sete i foran i handlevognen.

    - Husk at det vanligvis er bleiebarn som sitter der. Og det er ikke akkurat uvanlig med «uhell». Før du vet ordet av det er «uhellet» på maten din, sier Garba.


    5. Kaffekoppen

    Smaker kaffen på jobb helt forferdelig? Kanskje det ikke er kaffen det er noe galt med – men koppen din.

    Har du vasket den med den samme oppvaskekosten som resten av kontoret? Eller har en snufset kollega fått låne den av deg?

    Vokt over kaffekoppen din. Ikke la andre låne din, og lån heller ikke andres. Ta den med deg hjem så ofte som mulig, og gi den en skikkelig omgang i en dampende heit oppvaskmaskin.


    6. Offentlige toaletter

    Folk har en tendens til å velge de midterste båsene i offentlige toaletter. Disse er derfor de mest smittefarlige.

    Dørhåndtak, låser, spylerknappen samt dopapiret er spesielt infisert.

    - Dersom du er nødt til å gå på et offentlig toalett, ta den første båsen. Undersøkelser viser at det er færrest som velger dette doet, sier Gerba.


    7. Hjemmet

    Hjemmet ditt er en eneste stor bakteriefelle. Bare tenk på skitne svamper, kluter, skjærefjøler, sluker og gulv på baderom og kjøkken.

    Verst av dem alle er toalettsetet.

    - Her gjemmer tarmbakteriene seg. Hvor vi finner dem, finner vi også virus som blant annet forårsaker forkjølelse og influensa, sier Gerba.


    Slik unngår du sykdom

    Voksne folk i arbeidslivet berører så mange som 30 objekter i timen.

    Gjennom en hel dag sier det seg dermed selv at du ikke kan unngå alle smittekildene.

    Det beste rådet som man kan gi mot smitte er dermed dette: Vask hendene dine!

    Etter du har vært på do, før du skal spise, når du har vært borti kjæledyr, etter at du har dekket til nese og munn etter nysing eller hosting - og alltid etter at du har vært ute.

    Unngå også å ha skitne hender i området rundt munn og ansikt.

    Basillene blir du enkelt kvitt ved hjelp av såpe og varmt vann. Skrubb i minst 15-20 sekunder.

    Verdt å vite: 95 prosent påstår at de alltid vasker hendene etter å ha vært på offentlige toaletter. Sannheten er at kun 67 prosent av dem er oppriktige. Av disse bruker bare 33 prosent såpe og kun 16 prosent vasker hendene lenge nok.

    LES OGSÅ:
  • Syk eller arbeidssky?
  • Slik styrker du immunforsvaret

  • 7 triks som holder deg frisk
  • Slik holder du deg frisk
  • 15 friske influensaråd
  • Når hodet verker
  • Dette trikset holder deg frisk denne vinteren

  • Huskeliste før legebesøket
  • Guide til helsestoff på nettet
  • Deilige drikker som holder deg varm og frisk
  • Gode råd mot forkjølelsessår
  • HEISKNAPPER: Kanskje det er best å ta trappene? Foto: All Over PressAll Over Press
    HEISKNAPPER: Kanskje det er best å ta trappene? Foto: All Over PressAll Over Press Vis mer
    RULLETRAPPER: Styr unna gelenderet på rulletrapper.
    RULLETRAPPER: Styr unna gelenderet på rulletrapper. Vis mer
    KONTORPULT: Du bør vaske pulten regelmessig.
    KONTORPULT: Du bør vaske pulten regelmessig. Vis mer
    HANDLEVOGNER: Plasser for all del ikke grønnsaker og frukt i barnesetet!
    HANDLEVOGNER: Plasser for all del ikke grønnsaker og frukt i barnesetet! Vis mer
    KAFFEKOPP: Ta med kaffekoppen hjem og vask den regelmessig.
    KAFFEKOPP: Ta med kaffekoppen hjem og vask den regelmessig. Vis mer
    OFFENTLIGE DO: Den første båsen er som regel den reneste.
    OFFENTLIGE DO: Den første båsen er som regel den reneste. Vis mer
    HJEMMET: Også ditt eget hjem er stappfullt av bakterier.
    HJEMMET: Også ditt eget hjem er stappfullt av bakterier. Vis mer
    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer