I en ideell verden finnes legen som kan alt, og som vet nøyaktig hva du feiler uten at du engang trenger å åpne munnen. I virkeligheten kan viktig informasjon og tid gå tapt om du ikke forbereder legebesøket.
Slik gjør du legebesøket verdt pengene og tiden din:
1. Skriv ned hvilke medisiner du bruker
Legen er en lege, ingen tankeleser. Skriv ned navnet på medikamentene, fortell hvorfor du har fått medisinen og hvor ofte du tar den. Ta gjerne med forpakningen. Husk at P-piller også regnes som medisiner. Verdifull tid kan bli bortkastet når en slik liste ikke er komplett.2. Kjenn helsehistorien din
Bestemoren og tanten din hadde glutenallergi - eller var det fibromyalgi? Du hadde meslinger som 5-åring, eller var det vannkopper? Legen spør gjerne om helsehistorien din, og da bør du ikke stole på at din sviktende hukommelse har svarene. Det er spesielt viktig dersom du eller familien din har en komplisert sykdomshistorie.
3. Ta med nyere prøveresultater og en kopi av legens notater
Hvis ortopeden doktor Johansen bestilte en MR (røngten) for kneet ditt, må du anta at reumatologen doktor Nilsen ikke har sett det. Du bør også anta at de to legene aldri har snakket med hverandre. Så før du bestiller time hos doktor Nilsen for å utrede grunnen til knesmertene dine, få en kopi av doktor Johansens notater fra ditt siste besøk samt en kopi av MR-svaret ditt. For eksempel.4. Lag en liste over det du lurer på
Skriv en huskeliste over hva du vil ta opp med legen din, og ta fram lappen under konsultasjonen. Det kan hjelpe deg å fokusere på hvorfor du faktisk bestilte timen. På den måten slipper du også å oppleve å komme på den siste, viktige tingen du skulle spørre om i det du går ut fra legekontoret og tiden er rent ut.5. Brems ned
Dersom du ikke har vært hos legen på ti år og har samlet opp alle problemene og spørsmålene dine, kan du ikke forvente at legen skal ha tid til å gjennomgå alt på én konsultasjon. En legetime er ikke en klokketime. Men du har krav på full oppmerksomhet under hele konsultasjonen. Føler du at legen er ukonsentrert og at du nærmest blir jaget ut døren, har du rett til å si at du føler det går for fort, at det gjør deg nervøs og at du dermed ikke klarer å fortelle hva du vil fortelle. Legen skal i utangspunktet ikke tillate telefoner eller andre avbrytelser mens konsultasjonen pågår.6. Spør
Usikker på hva dere egentlig avtalte? Vær ikke redd for å spørre. Du er ikke dum hvis du ikke forstår. Be legen forklare - også om hun må forklare om igjen - dersom du er usikker. Det kan være flere grunner til at man ikke får med seg alt, og at ting må gjentas. Skriv det ned eller be legesekretæren notere ned det viktigste.7. Du har lov til å ringe
Dersom du føler deg usikker på for eksempel medisinbruk etter at du har kommet hjem, kan du ringe tilbake. Dersom legen er opptatt, kan legesekretæren be legen ringe deg igjen senere. Kommer du på ytterlige spørsmål, bestill en ny time.8. Lytt til kroppen din
Bare du føler hvordan kroppen din reagerer. Det er fastlegens oppgave å vurdere om du skal bli sendt videre til en spesialist. Men ikke slå deg til ro når du føler at noe er feil. Dersom du gjerne vil videre til en spesialist, så forklar dette. Kanskje finnes det videre utredninger du kan ta. Å vurdere alternativ behandling kan også være en idé når legen ikke kan hjelpe deg videre.LES OGSÅ:
