Foto: All Over PressAll Over Press
Foto: All Over PressAll Over Press Vis mer

Mareritt

Alle kvinners mareritt

Blir mye mer plaget av dette i søvne enn menn.

Publisert
Kvinner har oftere mareritt enn menn, viser en ny britisk undersøkelse.

Hvorfor? Fordi vi har vanskeligere for å «skru av» følelsene våre på slutten av dagen.

Kvinner tar med seg bekymringene sine inn i drømmeverdenen og fortsetter å bearbeide dem i søvne, skriver The Telegraph.

  • Dette gir søte drømmer
  • Sov deg vakker
  • Spis deg i søvn


  • Mer intense mareritt

    193 frivillige menn og kvinner deltok i undersøkelsen. Samtlige ble bedt om å oppgi sin siste drøm.

    Resultatene viser at hele 34 prosent av kvinnene hadde hatt mareritt. Kun 19 prosent av mennene hadde det samme.

    - Det ser ut til at menn og kvinner ikke har mareritt like ofte. Kvinner har flest, i tillegg opplever de marerittene som mer følelsesmessig intense, sier forsker Jennifer Parker ved University of the West of England i Bristol.

  • Får du ikke sove?


  • Takler ting i søvne

    - Jeg tror kvinner bruker drømmene sine som en ubevisst måte å takle ting på, sier Parker.

    - Disse resultatene viser at kvinner tar med seg problemene sine i søvne i større grad enn menn, og de har tilsynelatende større vansker med å «skru av» bekymringene når de går til sengs.

  • Kunsten å slappe av


  • Tre typer mareritt

    Undersøkelsen viser at mareritt kan deles inn i tre kategorier:

  • Å bli jaktet eller truet på livet
  • Å miste en du er glad i
  • Å være forvirret

  • Gode råd for trøtte tryner


  • Negative kvinnedrømmer

    - Det som er interessant er at drømmene til menn og kvinner går ut på det samme. Kvinner opplever dem imidlertid som mer intense, sier Parker.

    - Kvinner har langt flere mareritt enn menn, og de inkluderer oftere ulykke, selv-negativitet og fiaskoer.

    Tidligere forskning har funnet at kvinner drømmer mer om familiemedlemmer, og negative følelser. De foregår oftere innendørs og er mindre aggressive sammenlignet med drømmene til menn.

  • Lite søvn gir dårlig moral
  • Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer