BLOGG DEG SLANK: Hadde du vært villig til å prøve? Stem under til høyre, og se hva andre lesere har svart. Foto: Montasje: Colourbox.com/twitter.com
BLOGG DEG SLANK: Hadde du vært villig til å prøve? Stem under til høyre, og se hva andre lesere har svart. Foto: Montasje: Colourbox.com/twitter.com Vis mer

Twitter

Ble tynne på Twitter

De blogget seg slanke.



Stem her!

JENETTE: A.k.a Pastaqueen har til og med skrevet en bok om slankesuksessen sin.  Foto: pastaqueen.com
JENETTE: A.k.a Pastaqueen har til og med skrevet en bok om slankesuksessen sin. Foto: pastaqueen.com Vis mer
JEN: Alias priorfatgirl fikk enorm støtte fra andre i kampen mot vekta via Twitter og bloggen sin. Foto: priorfatgirl.com
JEN: Alias priorfatgirl fikk enorm støtte fra andre i kampen mot vekta via Twitter og bloggen sin. Foto: priorfatgirl.com Vis mer
RONI: Gikk ned 30 kg på ett år ved hjelp av Twitter og blogging. Foto: ronisweigh.com
RONI: Gikk ned 30 kg på ett år ved hjelp av Twitter og blogging. Foto: ronisweigh.com Vis mer

Ville du ha prøvd blogging mot overvekt?







Mikrobloggingtjenesten Twitter hjelper ikke bare brukerne til å holde seg oppdatert om hva venner, familie, statsledere og kjendiser driver med.

Dette avgjør slankekuren

Den kan også brukes til å overvåke vekttap, kaloriinntak og til å få kostholdstips, oppskrifter, treningsråd og støtte fra andre medlemmer.

Nettstedet AOL Health har intervjuet flere Twitter-brukere som har oppnådd slankesuksess.

Spis denne - få 2000 kr i bot

Her får du noen av deres beste tips og råd.

Les om flere Twitter-slankere på AOL Health.

Ja, hvorfor ikke?
 
91 (53%)
Nei, det er jeg for sjenert til
 
34 (20%)
Nei, det tviler jeg på funker
 
27 (16%)
Usikker
 
19 (11%)

Jennette

Twitter-alias: pastaqueen
Blogg: http://www.pastaqueen.com/

Før: 169 kg
Nå: 82 kg

Slik gjorde hun det:
- Jeg blogget om hvor mye jeg veide hver uke. Jeg hatet å skrive at vekta hadde gått opp, derfor jobbet jeg ekstra hardt for å få den nedover. Jeg fikk også mye støtte fra andre med lignende utfordringer. Å blogge om vektproblemet tvang meg også til å tenke over hvorfor jeg hadde utviklet slike dårlige vaner.

Hennes beste råd:
Lag maten selv, det er den eneste måten du kan ha full kontroll på hva du spiser.
Hold humøret oppe, selv når vekten svinger.

Er dette de verste diettene?

Jen

Twitter-alias: priorfatgirl
Blogg: http:// /www.priorfatgirl.com/

Før: 110 kg
Nå: 68 kg

Slik brukte hun Twitter:
- Slanking og omlegging av kostholdet sender følelseslivet på en berg-og-dalbanetur. Bloggingen hjelper meg med å komme i kontakt med andre som går gjennom det samme, vi kan utveksle ideer, uttrykke frustrasjoner og oppmuntre hverandre.

Hennes beste råd:
Ta én avgjørelse om gangen. Husk at dette ikke bare en diett, det er livet ditt det er snakk om.
Aldri tenk at du skal begynne i morgen. Aldri vent til mandag. I morgen begynner nå.

8 skjulte slankesannheter

Michelle

Twitter-alias: FormerFatGirl
Blogg: http://michelleuhrle-ftc.blogspot.com/

Før: 115 kg
Nå: 77 kg

Slik brukte hun Twitter:
- Jeg har funnet en utrolig kilde til støtte og motivasjon i det å blogge om helsa mi. Jeg blir inspirert av tilbakemeldingene jeg får av andre som hjelper meg til å komme meg gjennom de tøffe dagene.

Hennes beste råd:
Når du blir fristet, spør deg selv: Hvordan kan det å gi etter nå hjelpe meg med å nå målet mitt?
Ha en sunn plan, spis frukt og grønnsaker, proteiner, mer hvitt kjøtt og fisk.

Stjernenes superdietter

Roni

Twitter-alias: RonisWeigh
Blogg: http://www.ronisweigh.com/

Før: 95 kg
Nå: 66 kg

Slik brukte hun Twitter:
- Jeg begynte å blogge om vekttapet mitt fordi jeg trengte et sted hvor jeg kunne gi utløp for, dele og feire alt som hadde med slankingen å gjøre. Jeg lovet meg selv at jeg alltid skulle være ærlig og også rapportere om når det gikk dårlig. Det gjorde jeg, og ett år senere var jeg 30 kg lettere.

Hennes beste råd:
Ta en dag om gangen.
Vær ærlig mot deg selv.

Spis deg ned i vekt

April

Twitter-alias: shrinkingjeans
Nettside: http://shrinkingjeans.net/

Før: 93 kg
Nå: 66 kg

Slik brukte hun Twitter:
- En dag våknet jeg og ville lære mer om helse og vekttap. Jeg kunne ikke få nok informasjon. Og når jeg hadde kunnskapen, ville jeg dele den med andre. Jeg startet min egen blogg, men det tok for alvor fart da jeg meldte meg inn i Sisterhood of the Shrinking Jeans. Der lærte jeg mye, og hvis jeg kan lære noen andre på samme måte, vil jeg anse meg selv som suksessfull.

Hennes beste råd:
Omring deg selv med gode venner.
Ta hver dag som den kommer.
Strekk deg mot stjernene, og du vil oppleve suksess.

Derfor er du fortsatt tjukk

Les om flere Twitter-slankesuksesser på AOL Health.








Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: