Helse & Livsstil

Bli en heldiggris

Selv supersmarte, talentfulle arbeidsjern trenger en god porsjon flaks for å lykkes. Heldigvis er det en treningssak.

Publisert
Sist oppdatert
Den gode nyheten er at flaksgenet kan trenes opp til å bli både stort og sterkt, og det kan vi alle jobbe med, både de ekstremt talentfulle og vi mer normale. Professor Richard Wiseman ved University of Hertfordshire i Storbritannia har forsket på flaks i en årrekke og kokt det hele ned til noen enkle psykologiske prinsipper. Følger du dem, skal du i likhet med hans testpersoner kunne øke antallet heldige hendelser i livet ditt.1. Skap muligheterEn av teoriene er at heldige mennesker elsker variasjon og opplevelser. De ferierer på forskjellige steder, snakker med ulike typer mennesker og liker å lære seg nye ferdigheter. Med en slik innstilling oppstår det rett og slett flere muligheter for at heldige sammentreff kan skje.2. Vær fleksibelHeldige personer er også utrustet med en avslappet innstilling. De har ikke fastlåste bilder av hva de søker, og går ikke på fest for å finne drømmemannen, men for å snakke med folk. Dermed blir de mer mottakelige for muligheter som oppstår. - Å ha nøyaktige og fastlåste mål for hva du vil oppnå i livet er en fin oppskrift på å bli ulykkelig. Er du fleksibel og villig til å prøve noe annet hvis det første ikke går, har du langt bedre forutsetninger for å få det bra, sier psykolog Geir Overskeid ved Universitetet i Oslo. 3. Øv opp intuisjonenGod intuisjon er neste skritt på veien mot et heldig liv, for da kan du ta gode avgjørelser basert på magefølelsen. Svært mange av de heldige personene i Richard Wisemans undersøkelser kunne ikke selv forklare hvorfor de hadde tatt de riktige avgjørelsene på jobben og stolt på de rette menneskene. Mange skyldte på flaks. Nærmere utspørring viste likevel at mange av dem benyttet kjente teknikker for å fremme intuisjonen. - Å lytte til magefølelsen kan være et tveegget sverd. Det er jo ikke sikkert den er riktig, påpeker Geir Overskeid. Men en pålitelig intuisjon kan øves opp. - Det vil ta flere år, og forutsetter at vi får feedback underveis på om de vurderingervi gjør er riktige eller gale. Vi må også jobbe for å ha et åpent sinn uten fastlåste antakelser om hvordan ting er på forhånd.4. Gjør profetiene selvoppfyllendeNoen mennesker beskriver seg selv som evig uheldige. Dette er imidlertid ikke noe som erskjebnebestemt, ifølge flaksforsker Wiseman. Han oppdaget at heldige mennesker hadde stor tro på at de kom til å oppleve hyggelige ting og få det godt. 90 prosent trodde foreksempel at de ville få det flott i sin neste ferie. Bare 60 prosent av de uheldige trodde det samme.- Alt starter med det mentale. Mestringsforventninger skaper selvoppfyllende profetier, sierpsykolog Helge Hauge.- Selvoppfyllende profetier trer også inn i møtet med andre mennesker. Tror du at alle er imot deg, vil du være mistenksom i møte med andre, og de vil få et dårlig inntrykk av deg.5. Se hell i uhellHeldige mennesker klarer også å dempe de følelsesmessige virkningene av eventuell uflaks bedre enn de mer uheldige. De se fordelene i situasjonen, og tenker ofte spontant at det kunne vært mye verre, ifølge flaksforskningen. De heldige menneskene klarer også å se framover, uten å dvele ved problemer de har hatt.6. Gå på som en terrierSist, men ikke minst, er det påvist at de heldige klarer å bruke nederlagene til å utvikleseg og til å skape nye muligheter. De heldige reagerer rett og slett mer konstruktivt enn de som bare gir opp. De er ivrig etter å lære av sine feil slik at de reduserer risikoen for å møte enda mer uflaks til et minimum.- Flaks er ikke medfødt. Det er en holdning. Jeg tror de har mest flaks som undervurderer risikoen for å mislykkes, og kanskje også sprer risikoen. De satser ikke alt på ett kort,men prøver igjen og igjen med friskt mot. Før eller siden vil du lykkes. Og så handler det om å se utfordringer i stedet for problemer. Da kommer man lenger, mener Helge Hauge.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer