Få ting er så irriterende som å stå i kø. Selv om dagen har vært tipp-topp, kan en lang bilkø være nok til å ødelegge humøret - særlig på vei hjem fra jobb, eller på fredagene, når du vil hjem så kjapt som mulig for å nyte helgen. Ikke bare er dette plagsomt for deg og omgivelsene dine, men det kan også føre til psykiske lidelser, hevder en ny studie.Vanlige hverdagsirritasjoner, som å vente i trafikken, kan bygge seg opp over tid og forårsake psykiske problemer senere i livet, skriver Daily MailLES OGSÅ: Derfor blir du gretten når du er sulten

Påvirker oss ti år seinere

Psykologi-professoren Susan Charles har forsket på om daglige irritasjoner kan få begeret til å «flyte over» en dag - eller om det gjør oss sterkere. Hun samlet info fra to nasjonale undersøkelser og fant ut at daglig stress - som krangel i parforholdet, jobbkonflikter, lange køer og trafikkøer - førte til psykiske plager, angst eller sinnslidelser ti år senere. Resultatene - som er publisert i tidsskriftet Psychological Science, er basert på data fra the Midlife Development i USA og the National Study of Daily Experiences. Både kvinner og menn i alderen 25 til 74 deltok i undersøkelsen.

Kontroller følelsene dine

Forskeren er ikke i tvil om at små hendelser kan påvirke helsen vår i det lange løp.– Hvordan vi takler våre daglige følelser påvirker vår mentale helse. Vi er så fokusert på å nå langsiktige mål at vi ikke ser hvor viktig det er å kontrollere følelsene våre, uttalte Charles om undersøkelsen. LES OGSÅ: Er du mandagsgrinete hele uka? Se Peder Kjøs' tips her!