«Hjernen må ha fettsyrer»! Dette budskapet har vi hørt lenge. For forskning har vist at omega-3 fettsyrer er viktig for hjernens funksjon, i tillegg til hjerte og kar, muskler og ledd. Men nå tyder ny forskning på noe ganske annet: Tilskudd av fiskeolje vil ikke påvirke hjernen til eldre. Det viser den største undersøkelsen som noen gang er gjort på fiskeolje, ifølge AlphaGalileo.Les også: Dette gjør kvinner smartere

Hjernen bruker lang tid

Til tross for dette bør du ikke slutte å gi bestemor tran. For studieleder Dr. Alan Dangour påpeker at de nye studieresultatene må tolkes med forsiktighet.- Det er viktig å huske at det kan ta mange år å utvikle dårlige mentale evner, og selv om denne studien er den lengste som noen gang er gjort på dette området, er det ikke sikkert den var lang nok til å se på effekten av fiskeolje hos friske eldre mennesker.Les også: Slik skjerper du hjernenTidligere studier har altså vist at et høyt inntak av omega-3 fettsyrer, som finnes i fiskeolje, er viktig for å opprettholde hjernens funksjon senere i livet. Denne studien besto av 867 britiske testpersoner mellom 70 og 80 år. De som hadde sunne og friske hjerner ved studiestart ble delt i to grupper. Den ene gruppen fikk tilskudd av fiskeolje, mens den andre gruppen fikk narremedisin.Hurra, drikk vin – husk bedre

Ingen forskjell på hjernen

Etter to år viste det seg at gruppen som hadde tatt tilskudd av fiskeolje hadde betydelig høyere omega-3 nivåer i blodet enn placebogruppen. Men hjernen ble ikke påvirket av den grunn, verken i fiskeoljegruppen eller placebogruppen. Det viser at det ikke finnes noe bevis for at inntak av omega-3 fettsyrer vil være gunstig for hjernefunksjonen til eldre, ifølge forskerne ved London School of Hygiene & Tropical Medicine.Studien er publisert i tidsskriftet American Journal of Clinical Nutrition.Slik spiser du deg glupNorske helsemyndigheter anbefaler at man får i seg totalt mellom 1 og 2 gram omega-3 daglig.Antall personer med mentale problemer øker stadig, ifølge forskerne, som tror at 81 millioner mennesker over hele verden være demente innen 2040.