At brus er skadelig for tennene har vi visst lenge, men at det kan være like skadelig som de tyngste narkotiske stoffene er nytt.

En gruppe forskere ved Temple University School of Dentistry i Philadelphia konkluderer med at mye brusdrikking i verste fall kan gi like store skader på tennene som bruk av kokain og amfetamin.

LES OGSÅ: Sannheten om lettbrus

Syre er synderen

Professor Mohamed Bassiouny, som ledet studien, forteller til U.S. News at det først og fremst er syren i brus som forårsaker skadene.

Forskerne sammenliknet tennene til en brusdrikkende kvinne i 30-årene med tennene til personer som misbrukte kokain og amfetamin, og fant samme etseskader.





LES OGSÅ: Ikke dropp tannpussen

Lettbrus er like ille

Nettopp fordi syreinnholdet er det samme, fant forskerne også ut at det ikke ser ut til å være noe bedre for tennene om du drikker lettbrus.

Forskerne påpeker at det skal mye brusdrikking til over lang tid, før skadene blir like store som hos narkomane. Kvinnen forskerne bruker som eksempel, drakk to liter brus hver dag i flere år. Hun gikk heller ikke til tannlege i denne perioden.

Mannen bak studien er professor Mohamed Bassiouny. Han er blant dem som har forsket mest på sammenhengen mellom brusdrikking og skader på tennene.





LES OGSÅ: Lettbrus gjør deg ikke slank

Flere grunner til å droppe brus

Det er flere grunner til at brus ikke er noe du bør drikke hver dag.

En rekke studier har vist at det er en sammenheng mellom brusdrikking og diabetes og hjertesykdom.

I tillegg har australske forskere funnet ut at de som drikker mye brus kan ha økt risiko for å få astma og KOLS.

LES OGSÅ: Saft er like ille

Slik trapper du ned

Brus, og spesielt cola, er ofte en skikkelig sukkerbombe også. To liter cola inneholder cirka 800 kcal og 200 gram sukker - 140 gram mer sukker enn det er anbefalt å få i seg i løpet av en hel dag.

Ønsker du å drikke mindre brus? Ernæringsfysiolog Åse Andresen har tidligere forklart KK.no hvordan man kan trappe ned på brusdrikkingen.

Hennes beste tips er å trappe ned gradvis over en uke eller to, avhengig av hvor mye brus du drikker hver dag.

LES OGSÅ: Lag din egen brus!