Foto: All Over Press
Foto: All Over Press Vis mer

Angelina Jolie

De hemmelige slanketriksene

Sjekk hva 8 av Hollywoods vakreste kvinner gjør for ikke å legge på seg.













Det er noen stjerner vi bare ikke kan la være å stirre misunnelig på. Grunnen ligger kanskje i superdiettene deres. Men er det virkelig verdt det?

1. Angelina Jolie

De fleste kvinner har et elsk-hat forhold til Angelina Jolie. Skuespillerinnen er å se på forsiden av sladrebladene daglig, og kan i tillegg skues uten en tråd, men dyppet i gullmaling, i filmen Beowulf på norske kinolerreter i sommer.

Diett: Angelina sverger til porsjonskontroll for å holde vekten, men i forkant av filmen Tomb Rider spiste hun seks små måltider daglig, som hvert inneholdt 1 porsjon proteiner og 1 porsjon karbohydrater. Favorittene er sjøgress, biff og grønnsaker. Alt skylles ned med soyamelk. Sukker er bannlyst i forkant av store filmroller.

  • Derfor hater du å trene
  • Derfor blir du ikke slank
  • Veien til topp kropp

  • Trening: Hva er det hun ikke trener? Angelina sverger nemlig til cardio-trening på tredemølle, kickboksing, kanopadling, push ups, gatesport, yoga og vi gjetter at hun løper en del rundt etter de små rakkerungene sine også.

    2. Heidi Klum

    Undertøysmodell og Victorias Secrets-engel Heidi Klum er også en av dem som ser ut til å ha alt. Et vakkert ytre, en strålende karriere, en vakker familie.. Hva er hemmeligheten?

    Diett: Heidi Klum følger en diett utviklet av David Kirsch, som kort og godt er en lavkalori - og en lavkarbodiett.

    Trening: Heidi Klum følger slavisk et treningsprogram inneholdende cardio – og styrketrening. Øvelser kan være alt fra push ups til skyggeboksing og hun holder på i 45 minutter til halvannen time.

  • Snarveier til drømmekroppen
  • Hollywoods hemmelige treningstips
  • Snarveien til stjernekroppen

  • 3. Elle MacPherson

    Ingen liste av denney typen er komplett uten Elle «The body» MacPherson (43). Den austalske supermodellen er mest kjent for å ha prydet magasinet Sports Illustrated flere ganger enn vi kan telle, men har også prøvd seg som skuespiller ved flere anledninger.

    Diett: Elle spiser 100 prosent økologisk mat, som visstnok inneholder dobbelt så mye mineraler og vitaminer. Hun spiser kun to ganger om dagen, så etter en en liten frokost bestående av en frukt kan hun velge mellom lunsj eller middag... Hun unngår å småspise, styrer unna pasta og foretrekker kokte grønnsaker, brun ris og bokhvete.

    Trening: Pilates, lette vekter, svømming, yoga, løping og hesteridning. Hun tar også 500 situps om dagen og løper i minst en halvtime hver dag.

  • Slik får du drømmemagen
  • Slik får du drømmerumpa

  • 4. Shannon Elizabeth

    Shannon Elizabeth var heller ukjent for kvinner inntil hun spilte den frekke og ikke så rent veldreide Nadia i American Pie. Mange kvinner ble rammet av akutt misunnelse, og etterpå har hun prydet en rekke mannfolkblader og spilt skolens peneste jente i flere high school-filmer.

    Diett: Shannon E. holder seg til Zone-dietten som består av ferske grønnsaker, bladgrønnsaker, frukt, nøtter, proteintilskudd og 8 glass vann om dageb.

    Tening: Gå turer med hundene, roller blades, yoga og trening med lette vekter.

  • Digg deg selv
  • Bedre helse på 1 minutt
  • Bikinifin uten slanking

  • 5. Jessica Simpson

    Jessica Simpson entret den internasjonale scenen som et lynnedslag i 2002, og scenen er fremdeles hennes. Den veldreide sangstjernen som også har prøvd seg som skuespiller er både veltrent og formfullendt, og sin mest kroppslige filmrolle hadde hun Jesse Duke, hvor hun spiller en fristerinne iført hotpants og cowboyhatt.

    Diett: Jessica følger den såkalte South Beach-dietten og unngår sukker. Dietten består av grillet fisk (blant annet uer), kylling og grønnsaker. I denne dietten er det fritt frem for hamburgere, pølser og pizza, men i små mengder og ikke slik du får kjøpt det i kiosken på hjørnet.

    Trening: Jessica trener fem ganger i uken, i 25-45 minutter per gang. Hun sverger til styrketrening av hele kroppen, både med lette vekter og ved hjelp av apparater. Yoga og mange knebøy daglig er også et must.

  • Finn noen å svette med
  • Kom deg opp av sofaen
  • Tren bedre med kompisen

  • 6. Jennifer Garner

    Jennifer Garner tok pusten fra de fleste i rollen som superkvinne i filmen Elektra og som sexy agent i serien Alias, men har holdt en lavere profil de siste årene. Kona til Ben Affleck er likevel blant stjernene som får hoder til å snu seg, også når hun handler økologiske grønnsaker til familien på markedet i byen.

    Diett: Etter at Jennifer Garner fødte Ben Afflecks barn, så spiste hun salat til alle måltiderfor å miste babyvekten. Hun er tidligere tilhenger av Zone-dietten, men sverger i dag til 5-6 mini-måltider per dag og sørger for at de ikke overstiger 1600 kalorier til sammen.

    Trening: Sirkeltrening, løping på tredemølle, cardiotrening, stretching og frivekter, for å nevne noe. Dette gjør hun minimum fem ganger i uken, hvor hver økt varer i en time.

  • 50 kalori-killere
  • Derfor blir du ikke slank
  • Velg riktig treningsmusikk


  • 7. Catherine Zeta Jones

    Ingen over, ingen ved siden. Den sorthårede skjønnheten ble kjent gjennom familieserien The Larkins, og har siden den gang vært en av de vikelig store. Zeta Jones er gift med den mange år eldre Michael Douglas, men vi foretrekker å se henne sammen med Antonio Banderas i Zorro.

    Diett: Catherine unngår karbohydater etter klokken fem, og før store filmroller er kaffe og sukker bannlyst. Carherine hevder at hun elsker chips, spiser når hun er sulten og avskyr slaviske dietter.

    Trening: I forkant av filmen Traffic, hvor hun spilte mot blant andre Brad Pitt, trente hun pilates og yoga en halvtime om dagen. Hun er også glad i å gå lange turer danse, og kan kunsten å vrikke på rumpa. Ogs sover hun masse, noe hun takker sin høye energi for.

  • Trening for den travle
  • Snarveier til drømmekroppen
  • Trening for tiltaksløse

  • 8. Demi Moore

    «Gimme Moore» er kanskje ikke et kjent uttrykk, men likevel noe mange menn vil nikke seg enig i. Stjernen har riktig nok jukset mer enn de fleste for å holde seg ung nok for sin Ashton Kutcher, men vi kan ikke annet enn å bli bergatt akkurat slik vi ble det i filmen Striptease.

    Diett: Også Demi Moore sverger til Zone-dietten, men ikke slavisk som tidligere av hensyn til barna. I forkant av Charlies Angels holdt hun seg nemlig til Carbohydrate Addict’s-dietten, som kommer som ferdige lavkalorimåltider som ifølge Demi passer for «folk som er gale etter søtsaker».

    Trening: Yoga, pilates, cardiotrening – alt med god hjelp av en personlig trener, en yoga – og en bokseinstruktør. I tillegg elsker hun å svømme, løpe og gjøre øvelser som push ups, sit ups og knebøy. Sunn mat er likevel viktigere for Demi enn treningen.

    LES OGSÅ:
  • Digg deg selv
  • Bedre helse på 1 minutt
  • Bikinifin uten slanking
  • Derfor hater du å trene
  • Derfor blir du ikke slank
  • Veien til topp kropp
  • Slik får du drømmemagen
  • Slik får du drømmerumpa
  • Skuespiller Angelina Jolie hevder at hun har dårlig selvtillit.  Foto: All Over Press
    Skuespiller Angelina Jolie hevder at hun har dårlig selvtillit. Foto: All Over Press Vis mer
    Undertøysmodell Heidi Klum pryder mannfolk-kalendere såvel som moteblader. Foto: All Over Press
    Undertøysmodell Heidi Klum pryder mannfolk-kalendere såvel som moteblader. Foto: All Over Press Vis mer
    Elle MacPherson ser ikke så aller verst ut, vi må innrømme det. Foto: All Over Press
    Elle MacPherson ser ikke så aller verst ut, vi må innrømme det. Foto: All Over Press Vis mer
    Skuespiller  Shannon Elizabeth ble kjent over natten da hun kastet toppen i American Pie. Foto: All Over Press
    Skuespiller Shannon Elizabeth ble kjent over natten da hun kastet toppen i American Pie. Foto: All Over Press Vis mer
    Jessica Simpson var kanskje det største trekkplasteret da filmen The Dukes of Hazzard gikk på norske kinoer. Foto: All Over Press
    Jessica Simpson var kanskje det største trekkplasteret da filmen The Dukes of Hazzard gikk på norske kinoer. Foto: All Over Press Vis mer
    Jennifer Garner som drømmekvinnen  Elektra.  Foto: All Over Press
    Jennifer Garner som drømmekvinnen Elektra. Foto: All Over Press Vis mer
    Det hender det er noen som knipser noen bilder av Catherine Zeta Jones.. Foto: All Over Press
    Det hender det er noen som knipser noen bilder av Catherine Zeta Jones.. Foto: All Over Press Vis mer
    Demi Moore i Charlie's Angels. Foto: All Over Press
    Demi Moore i Charlie's Angels. Foto: All Over Press Vis mer