1. For mye sol
Vi soler oss for mye, også om vinteren, i for lange perioder og med altfor lite solkrem. Uttørking, rynker, læraktig hud og for tidlig aldring er konsekvensene.
Slik bryter du mønsteret: Se på kvinner som bevisst soler seg mindre, og legg merke til hvor fin hud de har. De har som regel masse glans og glød fordi huden ikke mangler fuktighet. Venn deg til å erstatte solarium og ekte sol med selvbruningskrem og masse fuktighet.
2. Kviseklemming
Kviser og aknetendenser rammer de fleste av oss av og til. Vi pirker, klemmer og trykker bakterier dypere ned i porene. I beste fall har vi kvisene dobbelt så lenge. I verste fall får vi arr for livet.
Slik bryter du mønsteret: Har du vedvarende problemer med kviser eller uren hud, bør du satse på oljefrie rense produkter og lette fuktighetskremer, gjerne med salisylsyre. Hudpleien skal virke forebyggende slik at porene kan puste og det blir
sjeldnere mellom utbruddene. Stopp infeksjonen med en uttørkende stift eller aknepenn.
3. Til sengs med makeup
Dette er en av de mindre alvorlige synden e hvis det bare hender en gang iblant. Men ligger du hver eller annenhver natt med makeup, smuss og forurensning mot puta, viser det seg snart som grå, gusten og irritert hud.
Slik bryter du mønsteret: Det tar to–tre minutter å vaske ansiktet og å ta på fuktighetskrem. Tenk på hvilken forskjell det er å gå til sengs med ren hud. Det er om natten hudens selvreparasjon er mest aktiv, så gi den best tenkelige forutsetninger å jobbe med. Det er en billig og effektiv måte å utsette synlige alderstegn på.
4. Glemmer halsen
Mange av oss glemmer hals og brystparti, nettopp der alderen synes tidligst. Det er den forebyggende pleien som avgjør hvordan huden vil se ut om noen år.
Slik bryter du mønsteret: Fra og med nå rekker hudpleien helt ned til brystet. Det
gjelder rens, peeling, fuktighetstilførsel og anti-age. Alt du gir til ansiktet, skal du også gi til hals og bryst. Sats på en spesialkrem om natten og garder deg med høyeste solfaktor når du soler deg.
5. For milde produkter
Mange av oss synes selv at vi har følsom hud, men ved alltid å velge det mildeste milde og konstant unngå mer aktive ingredienser, går huden din glipp av mye pleie.
Slik bryter du mønsteret: Aktive ingredienser kan i starten gi ulike former for
utslag, så prøv deg forsiktig fram. Ikke vær redd for lett prikking eller en varmende følelse. Det er sannsynligvis tegn på at produktet gjør jobben sin og at den på noen uker kan gi et synlig resultat.
6. For mange produkter
Jo flere produkter du bruker, desto flere ingredienskollisjoner risikerer du. I tillegg kan visse aktive stoffer motvirke hverandre slik at resultatet uteblir helt.
Slik bryter du mønsteret: Rens og rydd opp i kremene. Bruk rester på kroppen, hender og tørre hudpartier, og kast det som har stått på badehylla i mer enn et år. Konsentrer deg om et favorittmerke og to–tre produkter. Da kan du være sikker
på at ingrediensene arbeider sammen og at synergieffekten blir maksimal.
7. For lite fuktighet
Vi som bor i et sesongskiftende land, kan med fordel bytte produkter etter årstiden. Den tynne, nordiske hudtypen kan ta skade av het sommersol og sur vinterkulde, og de raske vekslingene mellom innendørs og utendørs.
Slik bryter du mønsteret: Gjennom vinteren krever de fleste hudtyper en
tyngre form for fuktighet. Om sommeren har huden din godt av en lett fuktighetskrem.
Hvis huden din er veldig lys- og solsensitiv, kan det være en god idé å bruke solkrem over fuktighetskremen allerede fra april og sommersesongen ut.
