Snacks

Den nye snacksen

Stadig flere bytter ut sjokolade, lakris og slikkerier med dette.

SUNN SNACKS: Vink farvel til sjokoladesamvittigheten, og velg sunn snacks.
SUNN SNACKS: Vink farvel til sjokoladesamvittigheten, og velg sunn snacks. Vis mer
Publisert
Sist oppdatert


Stem her!

Velger du tørket frukt/nøtter framfor usunn snacks?



Vi blir stadig flinkere til å velge sunn snacks.

Så mye bruker du på godteri

Tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter og mandler er ikke lenger noe kun husmødre bruker når de skal bake.

I dag havner disse like ofte i godteskålen.

Ofte (i hverdagen - men ikke i helgene)
 
164 (35%)
Av og til
 
141 (30%)
Alltid
 
84 (18%)
Nei
 
77 (17%)

Spiser dobbelt så mye

I løpet av 10 år har forbruket av tørket frukt og nøtter nesten doblet seg, melder forbrukernettsiden Samvirke.dk.

Maten som gjør deg slankere

At folks snacksvaner har endret seg, kan du tydelig se når du går i butikken.

Det er blitt stadig vanligere å plassere nøtter og tørket frukt sammen med chips, sjokolade og annen snacks, i grønnsaksdisken – eller helt framme ved kassen.

Slik stopper du sukkersuget

- Uten dårlig samvittighet

- Det er blitt smart å spise nøtter. De naturlige snackstypene gir heller ikke dårlig samvittighet, sier sosiolog og framtidsforsker Birthe Linddahl Hansen.

Snacks med god samvittighet

En annen årsak til det økte forbruket kan være at vi er blitt flinkere til å bruke nøtter og tørket frukt på helt nye måter – gjerne i middagsmaten, inspirert av arabiske og asiatiske retter.

I tillegg blir det hyppig brukt som «krydder» i salater og frokostblandinger.

Derfor bør du spise nøtter - stor nøtteguide
Næringsinnholdet i ulike nøttetyper

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer