HJERTE- OG KARSYKDOMMER: Er du i risikosonen for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Syv testspørsmål skal kunne avsløre det... Foto: ArTo - Fotolia
HJERTE- OG KARSYKDOMMER: Er du i risikosonen for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Syv testspørsmål skal kunne avsløre det... Foto: ArTo - FotoliaVis mer

Hjerteinfarkt

Denne testen skal avsløre risiko for hjerteinfarkt

Syv spørsmål skal kunne avsløre om du er i faresonen for å utvikle hjerte- og karsykdommer.

Selv om stadig færre dør av hjerte- og karsykdommer, så er det fortsatt den vanligste dødsårsaken i Norge, ifølge Statistisk sentralbyrå.

Hvert år dør flere enn 13.000 nordmenn av hjerte- og karsykdommer.

Derfor har Nasjonalforeningen for folkehelsen nå utarbeidet en test de håper kan bidra til at færre får hjerteinfarkt, hjerneslag og andre hjerte- og karsykdommer.

LES OGSÅ: Symptomene du bør kjenne til

Test deg selv

Testen består av syv spørsmål og skal kunne avsløre om du er i faresonen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, som for eksempel hjerteinfarkt.

- Ved å svare på spørsmålene kan du vite mer om du bør gå til lege eller ikke, sier fagkonsulent Øyvind Kristensen i Nasjonalforeningen for folkehelsen til KK.no.

Sjekklisten:

1. Har du foreldre eller søsken som har fått hjerteinfarkt, angina eller hjerneslag tidlig? Tidlig er når kvinner rammes før 65 år og menn før 55 år.


2. Røyker du daglig?

3. Er du fysisk inaktiv? Inaktivitet er å være i fysisk aktivitet mindre enn 30 minutter daglig.

4. Er livvidden din for stor? Livvidden hos menn bør være under 102 cm, hos kvinner under 88 cm.

5. Har du diabetes? Vær klar over at mange har diabetes uten å vite det.

6. Har du høyt blodtrykk? Blodtrykket bør være under 140/90.

7. Har du høyt kolesterol? Totalkolesterol bør være lavere enn 5 mmol/l.

Svarer du ja på et eller flere spørsmål, har du ifølge Nasjonalforeningen økt risiko for å få hjerte- og karsykdommer.

LES OGSÅ: Disse kvinnene bør passe ekstra godt på helsen

Gratis apoteksjekk

Høyt kolesterol forekommer først og fremst på grunn av for høyt inntak av mettet fett, og noe av bakgrunnen for at Nasjonalforeningen har utarbeidet testen, er at antallet unge som får hjerteinfarkt har økt med 11 prosent siden 2001.

Høyt kolesterol har ingen symptomer og det kan derfor være vanskelig å oppdage.

METTET FETT: Spiser du mye smør og andre råvarer med mye mettet fett?  Foto: All Over Press
METTET FETT: Spiser du mye smør og andre råvarer med mye mettet fett? Foto: All Over Press Vis mer

Svarer du ja på ett eller flere av spørsmålene listet opp ovenfor, bør du sørge for å få sjekket kolesterolnivået ditt, dersom du ikke allerede vet dette.

Videre bør du sørge for å få riktig oppfølging av fastlege, og forebygge mot at du får en av livsstilssykdommen.

- Hvis du svarer nei på alle spørsmålene, er du frisk. Har du likevel vondt i brystet, må du kontakte lege, råder Kristensen.

RØYKER DU? Det er et av spørsmålene i testen. Foto: All Over Press
RØYKER DU? Det er et av spørsmålene i testen. Foto: All Over Press Vis mer

Kolesterolet sjekkes med et lite stikk hos fastlegen, og resultatet foreligger i løpet av tre minutter.

LES OGSÅ: Dette gjør èn røyk om dagen

Mener testen er unødvendig

Leder for Norsk forening for allmennmedisin, Marit Hermansen, mener imidlertid at sju-spørsmåltesten ikke er spesielt nyttig.

- Jeg synes Nasjonalforeningen skulle fokusere på tiltak for å hjelpe folk å øke aktiviteten, slutte å røyke og redusere livvidden, sier hun til KK.no.

Hermansen mener det er unødvendig at friske personer tester kolesterolet sitt.

- Er du frisk, trenger du ikke gå til legen. Det er ingen grunn til å sjekke forskjellige ting hos legen, det er feil bruk av helsevesenets ressurser og kan dessuten føre til unødige undersøkelser og bivirkninger av det, sier hun.

- Hvis du derimot bekymrer deg for plager som du har, kan du bestille en time hos fastlegen, sier Hermansen.

PS. Frem til 13. september kan du få gratis kolesterolsjekk på Boots apotekene.

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: