Så langt har ikke sommerværet i Norge vært så mye å skryte av, og både juni og mesteparten av juli (frem til nå) har båret preg av usikkert vær, skyer og nedbør. Dersom du er en av dem som har blitt så tung til sinns av lavtrykket at du vurderer å flykte sørover, så er forklaringen på dette relativt enkel.

Kan bli syk av dårlig vær

Forskning har nemlig vist at dårlig vær over en lengre periode kan ha en større innvirkning på humør og helse enn det mange av oss tror. Ja, de fleste av oss blir kanskje mer gretne, slitne, og slappe av regn og kulde, men en undersøkelse Repons analyse gjorde for reiseselskapet Star Tour i fjor (mer info finner du her – ekstern lenke), har også vist at dårlig vær kan ha en så stor innvirkning på noen av oss, at vi faktisk blir syke og får fysiske og psykiske plager. Undersøkelsen viste også at vi kvinner lar oss påvirke av været i større grad enn menn. - Kvinner er mer overfølsomme enn menn fordi de produserer færre stresshormoner, har meteorolog Øyvind Johnsen ved Det norske meteorologiske institutt på Blindern, tidligere uttalt i forbindelse med undersøkelsen.LES OGSÅ: Slik kan trening gjøre deg gladere

Spenninger i luften

Blir du mer deppa når det er dårlig vær?

Også statsmeteorolog Børje Johansson har tidligere bekreftet dette i en artikkel på Yr.no (ekstern lenke). Og ifølge Johansson er det rett og slett elektrisk spenning i luften som er årsaken til dette. Elektrisk spenning i luften påvirker nemlig energinivået ditt. Når det er dårlig vær og lavtrykk er atmosfæren ladet med flere positive ioner enn ellers, og dette kan føre til økt slapphet og depresjon.– Lavtrykk og fallende luft kan være ugunstig for kroppslige og mentale plager. Når luftrykket faller endres den elektriske aktiviteten, dette fører blant annet til hodepine. Hormonbalansen blir også påvirket av blant annet lyset, har Johansson tidligere uttalt til nettsiden.LES OGSÅ: Jobber du deg deprimert?

Tenkt positivt og hold deg aktiv

Ok, så forskning har vist at vi blir tunge til sinns av regnvær, noe som ikke er spesielt overraskende. Det er likevel ikke noe å få gjort med været, og trikset er derfor å prøve å tenke positivt og ikke deppe på grunn av regnskyene eller kulde. Tidligere forskning har blant annet vist at du kan tenke deg lykkeligere ved å gjøre bestemte øvelser, i tillegg blir du i bedre humør av å være fysisk aktiv ute i frisk luft og natur. Flere tips til hvordan du kan lette humøret hvis du føler deg smådeppa, får du i denne artikkelen!LES OGSÅ: Maten som hjelper humøret