Kaffe

Derfor bør du drikke en kopp kaffe i dag

Har 5 svært positive helseeffekter.

START DAGEN MED KAFFE: Visste du at kaffe har en rekke positive helseeffekter?  Foto: clownbusiness - Fotolia
START DAGEN MED KAFFE: Visste du at kaffe har en rekke positive helseeffekter? Foto: clownbusiness - Fotolia Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

KK.NO: Kaffe har som du sikkert vet en unik effekt på morgentrøtte tryner. Men visste du at det er mye annet som er bra med den sorte drikken også - for helsen din? 

Nedenfor finner du en liste over fem av dem!

LES OGSÅ: Så varm bør kaffen din være

1. Positiv effekt på hukommelsen

Kaffe kan bidra til å minske risikoen for Alzheimers og demens. Dette ble gjort klart i en studie som ble utført i Sverige over 20 år. Deltakerne ble fulgt over to tiår hvor inntaket deres av kaffe ble nøye målt.

Deltakerne som drakk fem kopper om dagen reduserte risikoen for å få Alzheimers eller demens med hele 65 prosent.

Forskerne mener det skyldes at kaffe har en betennelsesdempende effekt og blokkerer kolesterol som samler seg opp i hjernen.

2. Reduserer risikoen for depresjon

En større forskningsstudie fra Harvard University konkludererer med at det er 50 prosent mindre sjanse for at en person tar sitt eget liv dersom han eller hun drikker mellom to og fire kopper kaffe om dagen.

Forskere ved Harvard School of Public Health har analysert data fra tre tidligere amerikanske studier, og konkluderer med at kaffe kan fungere like bra mot depresjoner som de mildeste formene for antidepressiva.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer