UT MED AVFALLSTOFFENE, INN MED VANNET: Dyp massasje skal kunne frigjøre giftstoffer fra vevet, og vann må til etterpå, for å frakte det videre ut.  Foto: Getty Images/Goodshoot RF
UT MED AVFALLSTOFFENE, INN MED VANNET: Dyp massasje skal kunne frigjøre giftstoffer fra vevet, og vann må til etterpå, for å frakte det videre ut. Foto: Getty Images/Goodshoot RFVis mer

Massasje

Derfor bør du drikke vann etter massasjen

Hvorfor får du alltid beskjed av massøren om å drikke masse vann etter behandling?

Etter en halvtime under varme, sterke hender i et velduftende rom, er ofte det første du får høre: Nå må du drikke masse vann.

Klassisk massasje er ifølge klinikken Helse i sentrum i Horten en relativt dyptvirkende behandling som stimulerer blodsirkulasjonen i kroppen til å løsne og fjerne avfallstoffer som ligger lagret i bindevev og muskulatur.

Disse avfallstoffene fungerer som et slags "lim" mellom muskelfiberne og hindrer sirkulasjonen i området til å fungere som normalt. Ved en dyp klassisk massasje, vil den økte blodgjennomstømningen føre til at avfallstoffene fraktes ut til lymfesystemet hvor de transporteres videre for utskillelse fra kroppen, forklarer klinikken.

Det blir derfor ganske viktig å drikke tilstrekkelig med vann etter behandling, for å øke nettopp denne utskillelsen.

LES OGSÅ: De tre viktigste vannreglene

Trenger mer forskning

Forskning viser at massasje er nyttig for mange typer plager, alt fra angst til forstoppelse. Men når det gjelder giftstoffer i blodet, finnes det foreløpig ingen forskning som klart viser hvordan massasjen påvirker disse.

– Så vidt jeg vet er det ingen stor forskning knyttet til at massasje fjerner giftstoffer fra muskelvevet. Vi trenger store studier, fra flere forskere. Det er helt klart rom for mer dialog og forskning rundt effektene fra det vi jobber med, sier massasjeterapeut Tracy Walton, ifølge Huffington Post.

LES OGSÅ: Vondt i hodet? Drikk vann!

Ingen grunn til å la være

Andre forskere har sett at massasje kan fungere bedre enn smertestillende når man har vondt i hodet.

Vann er ikke bare viktig for livet på jorda, det er viktig for helsa, og det er ofte knyttet til kroppens evne til å kvitte seg med giftstoffer. Vann hjelper nyrene til å behandle giftstoffer og næringsstoffer. En velhydrert kropp transporterer dessuten oksygen til alle cellene.

Så om forskerne ikke har fått bevist det enda - det er nok gode grunner til å ta imot det vannglasset etter massasjen likevel.

LES OGSÅ: Kan doble risikoen for nyreproblemer

Saker spesielt utvalgt for deg:

Mest populære saker: