<strong>KAN SENKE BLODTRYKKET:</strong> Ny forskning tyder på at solens stråler kan bidra til å senke blodtrykket. Men husk å alltid bruke solkrem! Foto: Thinkstock
KAN SENKE BLODTRYKKET: Ny forskning tyder på at solens stråler kan bidra til å senke blodtrykket. Men husk å alltid bruke solkrem! Foto: Thinkstock Vis mer

Soling

Derfor bør du elske solen

Ny studie viser at solstrålene senker blodtrykket.

Publisert
Sist oppdatert
Hva hadde livet vært uten solskinn? Ingenting, faktisk. Hverken vi eller denne planeten hadde eksistert hadde det ikke vært for sola.

Nå er den tilbake hos oss igjen og vi ser fram til lange solfylte dager med høye temperaturer og mulighet for både badeturer, pikniker og grillkvelder.

Og jammen har det ikke kommet ny forskning som hevder at solskinnet kan senke blodtrykket og risikoen for både hjerteinfarkt og hjerneslag.

Men hva med kreftfaren? Vel, forskerne ved University of Edinburgh mener helsefordelene med at blodtrykket senkes veier langt tyngre enn risikoen for å få hudkreft, skriver Telegraph.co.uk. I Storbritannia er det nemlig 80 ganger så mange som dør av slag eller infarkt som følge av høyt blodtrykk, enn det er personer som dør av hudkreft.

LES OGSÅ: Solarium er dobbelt så skadelig som sollys

<strong>FORTSATT ET MUST:</strong> Solkrem og generelt solvett bør fortsatt være en prioritet. Foto: Colourbox
FORTSATT ET MUST: Solkrem og generelt solvett bør fortsatt være en prioritet. Foto: Colourbox Vis mer

Derfor er solstråler bra

Forskerne har funnet at i tillegg til at solen trigger kroppens egen produksjon av vitamin D, produseres også nitro-oksid, og det er dette stoffet som senker blodtrykket.

Det må bemerkes at studien, hvis resultater skal presenteres ved the International Investigative Dermatology Conference i Edinburgh, er veldig liten. Det var snakk om 24 frivillige som i to omganger av 20 minutter først ble eksponert for UV-stråler og varme fra solariumslampene, og deretter bare for varme og ikke UV-stråler.

I begge tilfeller falt blodtrykket, men det var bare når UV-strålene var involvert at det holdt seg lavt - og det holdt seg lavt i opptil en time etterpå.




Pass på huden i solen

Forskerne sier selv at mer forskning må til, men de er åpne for at solrådene vi alle følger i dag kan bli endret i framtiden.

Det er likevel viktig å huske på at solens stråler fortsatt trigger aldring i huden i form av rynker og pigmentflekker, og at det fortsatt er forbundet kreftrisiko ved å sole seg for mye.

Før du kaster av deg klærne og rigger deg til på badehåndkleet, bør du friske opp i solkunnskapen. Solkremen bør fortsatt være din faste følgesvenn i sommerhalvåret, men du trenger ikke smøre deg før du har vært ute i sola i 10-20 minutter, for da rekker kroppen å produsere D-vitaminet den trenger og faktoren trenger ikke være høyere enn 15, for når du da kjenner at huden begyner å bli varm, skal du rett og slett ut av sola.

LES OGSÅ: Slik blir du sommerbrun - uten sol

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer