1 av 3 nordmenn har samleie én eller to ganger i uka, ifølge en undersøkelse utført av analysebyrået Visendi på vegne av Kondomeriet.1 av 4 har sex én til tre ganger i måneden, nesten like mange sjeldnere enn én gang i måneden.Les mer om studien her: Én gang i uka er nok.Det er altså lite som tyder på at sexavhengighet er en kommende folkesykdom her til lands.

Derfor har dere ikke sex

7 snåle sex-grunner

På KK.no får du flere tips om hvordan du kan jazze opp sexlivet ditt. Som for eksempel her:

Finn superstillingen på 1-2-3

Aldri mer kjedelig sex

50 veier til hurra-orgasme

I denne artikkelen skal vi imidlertid konsentrere oss om hvorfor du bør hoppe mer i høyet.Her får du 7 grunner til å ha sex oftere.

Nøkkelen til mer sex

1. Det gir regelmessige menstruasjoner

Kvinner som har sex minst én gang ukentlig har mer regelmessige menstruasjoner enn de som kun har samleie én gang i måneden, ifølge forskere ved Stanford og Columbia i USA, skriver Womens Health.

Slik utsetter du mensen

2. Det er bra for tennene

Slå to fluer i ett smekk: Gled ham og få sunnere tenner samtidig med oralsex. Sæd inneholder sink, kalsium og andre mineraler som kan motvirke tannråte (riktignok bare i små mengder, men hvem bryr seg – alle monner drar, ikke sant?)

Munnen avslører deg

3. Det minsker antallet toalettbesøk

Mange kvinner sliter med at de ofte må gå på do. Sex vil imidlertid styrke bekkenmuskulaturen som støtter livmor og blære, og gir derfor bedre urinkontroll.

1-2-3, knip!

4. Det kan motvirke aldringstegn

Nivåene av steroidhormonet DHEA (dehydroepiandrosteron) blir tre ganger høyere ved sex. DHEA finnes også som kosttilskudd hvor det markedsføres som et middel mot aldring, ifølge IntimateMedicine.com.

Slik holder du deg rynkefri

5. Det styrker bein og muskler

Regelmessig sex øker nivåene av testosteron i kroppen som hjelper til med å holde bein og muskler sterke, sier Karen Donahey ved Northwestern University Medical Center.

Sex som gjør deg sprek

6. Det lindrer smerte

Å ta en runde i senga kan faktisk lindre smerter, ifølge doktor Beverly Whipple ved American Association of Sex Educators, Councellors and Therapists. Det kan blant annet lette hodepiner og redusere smerter ved leddgikt.

Hold deg sunn med sex

7. Det forbrenner tusenvis av kalorier i året

Tre ganger sex i uka forbrenner 7500 kalorier årlig. Ifølge Michael Cirigliano ved University of Pennsylvania School of Medicine. Det tilsvarer en 120 kilometer lang joggetur.

8 måter å svi kalorier