American Journal

Derfor bør du kysse

Håndtrykk kan gjøre deg syk.

Mange bruker mye krefter på å få en finere kropp og en sunnere livsstil i januar. Hva med å gå for et bedre sexliv? Foto: Colourbox
Mange bruker mye krefter på å få en finere kropp og en sunnere livsstil i januar. Hva med å gå for et bedre sexliv? Foto: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
På denne tiden av året hører man gjerne folk si: «Jeg er forkjølet, ikke klem meg - jeg kan smitte deg». Klem ivei! Eller kyss om du vil. Ny forskning viser nemlig at at det ikke er denne type fysisk kontakt som hyppigst gir oss influensa og forkjølelse. Håndtrykk er den verste smitteformen.
  • Kyss mer - lev lenger
  • Kyss som stjernene
  • En gruppe hygieneeksperter fra USA og Storbritannia har publisert en rapport i American Journal of Infection Control, om betydingen av håndhygiene i hjemmet og dagliglivet. De har funnet ut at den beste måten å unngå virus- og bakterierelaterte sykdommer på, er å være nøye med vask av hendene.
  • Nei til snørr og tårer
  • 15 friske influensaråd
  • Til kamp mot influensaen
  • Slik takler du influensa
  • Smittefaren er størst hjemme. Det er mellom familiemedlemmer at baselusker raskest sprer seg, og grunnen til det er at mange ikke vasker hendene sine ofte nok og godt nok. - Håndvask med såpe er nummer én blant ting du kan gjøre for å unngå at du og dine nærmeste blir syke i julen, sier Val Curtis, leder av London School of Hygiene & Tropical Medicine's Hygiene Centre, i en pressemelding.Professor Sally Bloomfield, styreleder ved International Scientific Forum for Home Hygiene, er enig. God håndvask bryter smittekjeden. Her er hennes oppskrift på den beste måten å holde seg frisk på:
  • Vask hendene ofte, med såpe og vann.
  • Dersom noen i din nærhet er forkjølet eller har influensa, bør du bruke et vaskemiddel som inneholder alkohol under håndvasken. Det tar fullstendig knekken på bakteriene.
  • Ha alltid en flaske håndrens med alkohol i vesken når du ferdes på steder med mye folk, for eksempel på bussen eller kjøpesentre. Da kan du rengjøre hendene selv om du ikke har tilgang på vann.
  • Vask alltid hendene etter å ha vært i kontakt med følgende «risikosoner»:
  • Dørhåndtak
  • Vaskeservanter
  • Toalettseter
  • Skittentøy
  • Les artikkelen gratis

    Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

    Gå til innlogging med

    Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.