KK.NO: Når du hører ordet protein, er kanskje din første tanke trening. 

Men det finnes langt flere årsaker til at du kan trenge tilskudd av noe enn bare trening - for eksempel kan det være nødvendig når du er syk eller veldig stresset.

Og det gjelder heller ikke bare protein, men også karbohydrater, fett og vitaminer.

LES OGSÅ: Disse bønnene er verdt å prøve

Avhengig av nok protein ved feber

- Alvorlige sykdommer som kreft og brannskader øker behovet for protein betraktelig, men behovet vil også være noe høyere ved vanlig febersykdom, sier Susanne Christensen, ernæringsfysiolog og faglærer ved Hudpleieakademiet.

Hun forklarer at proteiner er viktig for å bygge opp ødelagt vev (som ved brannskade, brudd og lignende), men at det også spiller en viktig rolle for immunforsvaret vårt.

- Immunforsvaret vårt er avhengig av nok proteiner for å fungere fordi protein er byggemateriale i alt vev. Proteiner er viktig i både oppbygging og reparasjon av vev, dannelsen av spesialproteiner og enzymer, sier hun.

- Når vi utsettes for en infeksjon eller annen sykdom er vi avhengig av tilstrekkelig med protein slik at immunforsvaret kan fungere slik det skal.