Stress

Derfor lever noen lenger

Hvordan kvinner takler stress kan være årsaken til at de lever lenger, viser forskning.

Kvinner er flinkere til å takle stress. Foto: All Over Press
Kvinner er flinkere til å takle stress. Foto: All Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Menn og kvinner takler stress på forskjellige måter, men kvinners måte er mye sunnere.
Så sunn at den kan være årsaken til at de lever lenger, hevder forsker.

  • Ta testen: Hvor stresset er du?
  • Ta testen: Er du lykkelig?

  • Digg deg selv
  • 1 minutt for helsa
  • Førstehjelp mot stress
  • Lev lenger med sunne råd
  • 10 tips for å unngå kronisk stress


  • Seirer i stressmestring

    Når menn blir utsatt for stress, reagerer kroppen med å gå i forsvarsposisjon, og forbereder seg på å «flykte eller slåss». Kvinner, søker seg derimot til venner, kolleger, familiemedlemmer og barna sine, for «beskyttelse og for å knytte bånd».

    Dette er grunnen til at kvinner har godt av en tur ut med venninnene midt i en stresset uke, mens menn kan ha godt av å sitte bak avisen i fred og ro.

    Studien, som baserer funnene på analyser av stressreaksjoner hos tusener av mennesker og dyr, er utført ved universitetet UCLA.

    - I en stressituasjon produserer begge kjønn hormonet oxytocin. Dette hormonet har stor effekt på kroppen og både mennesker og dyr med høye verdier av oxytocin er roligere, mer avslappet, mer sosiale og mindre nervøse av natur, sier professor Shelley E. Taylor i tidsskriftet Psychological Review.

    Lever lenger

    Hvordan menn og kvinner reagerer i forhold til oxytocin markerer skillet mellom oss. Testosteronet hos menn motarbeider de beroligende effektene av hormonet oxytocin, mens østrogen hos kvinner øker disse.

    Man har tidligere sett på dette som en hormonell forskjell, men forskerne ved UCLA tror at dette kan ha røtter langt tilbake. Fordi kvinner var beskytteren av barna i familien, så ville «flykt eller slåss»-reaksjonen på stress vært utrygg for kvinner. Derfor er kvinner gjennom tidene blitt bedre på relasjoner og å danne grupper som gir trygghet.

    Kvinners reaksjonsmønster kan også være med på å forklare hvorfor færre kvinner enn menn pådrar seg stressrealterte lidelser, som alkohol – og stoffmisbruk.

    - Kvinner holder seg sunnere, og dette kan muligens være årsaken til at de gjennomsnittlig lever lenger enn menn, sier Taylor.

    LES OGSÅ:
  • Spis deg stressfri
  • Alltid for sent ute?
  • Stress spiser hjerneceller
  • Stresser bort 5 år av livet
  • Stress er livsnødvendig

  • Stresset? Usunn? Sex er løsningen
  • Farvel, morgentryne
  • Slik blir du glad igjen

  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer