Vinter og snø hører jula til, og i vårt værharde land kan det fort skifte og bli til mildvær og blank is over natten.Og med blank is og litt alkohol i blodet etter julefesten kommer knall og fall. Men det er ikke bare fallskader og brudd som holder legevakta travelt opptatt i disse dager. Faktisk skjer det også en rekke uheldige hendelser på kjøkkenet i jula. LES OGSÅ: Strikk fantastiske gaver selv

Kuttskader

Kari L. J. Eidjar, som er fastlege ved Røalegene og medisinsk ansvarlig lege på Legevakt Vest på Røa, forteller til KK.no at en av de vanligste skadene hun ser på legevakta i jula er kuttskader på fingre og hender. – Spesielt første og andre juledag kommer det inn mange mennesker som har skjært seg på hendene og fingrene under matlagingen, og det gjelder særlig kvinner. – Disse skadene skyldes nok at det går i hundre på kjøkkenet i jula. Folk er såpass stresset og tror de har dårlig tid når de tilbereder maten, at det fort kan bli noen vonde kutt når grønnsaker eller kjøttet skal skjæres. Videre forteller hun at det også er en del som kommer inn med brannskader. – Det blir selvfølgelig noen brannskader nå som det tennes mye stearinlys. I tillegg brukes vannkokeren mye mer i denne perioden til å koke kaffe og så videre. – Men det virker faktisk som om flere har blitt flinkere med vannkokere de siste årene, for vi ser ikke denne typen skade like ofte lenger.LES OGSÅ: Redd for å bli syk i jula?

Knall og fall

Det er ikke bare på kjøkkenet vi skader oss i jula. Som de fleste vet hører en fest eller tre jula til, og med litt alkohol i blodet kan det ifølge Eidjar fort bli noen knall og fall på glattisen. – Det er selvfølgelig mange knall og fall i jula, men om det skyldes alkohol eller ikke er nok litt aldersrelatert. – Når de gjelder de eldre har det nok ingen sammenheng, men når det gjelder den yngre generasjonen er det klart det blir mye festing noe som resulterer i fyll og fanteri, som igjen skaper skader. Hun mener også dårlige sko har mye av skylden for at mange kommer inn med skader etter fall i jula. – Vi får inn mange hofte, ankel - og håndleddskader i jula, og spesielt hvis det er en god blanding av snø og is på bakken. I jula går folk gjerne i litt tynnere og penere sko enn det de gjør ellers, og noen glemmer kanskje at trappen er glatt eller at det ikke bare er snø på bakken, men også is.– For å unngå å falle på isen vil jeg anbefale folk å spandere på seg selv et par gode sko og bruke brodder når det er glatt ute, sier hun.

Stress ned

For å unngå å få unødvendige skader som følge av dårlig tid og stress, mener Eidjar folk bør roe seg ned og nyte julen fremfor å stresse den vekk. – Det er så mange som stresser seg i hjel i jula, og det synes jeg er utrolig trist for førjulstiden skal jo være en koselig tid hvor man har tid til å være sammen med venner og familie. – Men så ender det med at vi løper rundt som noen idioter fordi vi innbiller oss at det er en hel haug med ting vi må gjøre. Faktisk er det veldig få ting vi MÅ gjøre. Så det å være litt kritisk og redusere alle oppgavene er lurt. Senk skuldrene og kos dere, så unngår dere unødvendige skader i jula. LES OGSÅ: Ligg på sofaen - reduser stressnivået ditt