Det er få ting som er verre enn innestengt aggresjon, og det merkes også på kroppen. Nå viser nyere forskning at det er bedre for din mentale helse å slippe ut alt sinne, enn å ha det for deg selv. Å uttrykke at du er sint fører nemlig til en blodstrøm til hjernen, som antas å være tilknyttet til lykkefølelsen, ifølge Telegraph.co.uk.LES OGSÅ: Lær deg å si nei!

Økte aggresjonsnivået

Det er universitetet i Valencia som står bak denne forskningen. De ville finne ut hva som skjer med kroppen vår når vi blir rasende. Forskerne samlet 30 frivillige menn i et laboratorium og økte sakte, men sikkert, aggresjonsnivået deres.LES OGSÅ: Aldri mer humørsyk

Leste setninger

Mennene fikk uttdelt en liste med utsagn, som de skulle lese med lav stemme til hverandre og deretter tenke på en situasjon da de følte det slik. Setningene økte gradvis fra «dagen i dag er ikke annerledes fra en annen dag» til «jeg er oppslukt av hat».I starten og på slutten av eksperimentet skannet de hjernene til de frivillige, i tillegg til å måle puls, blodtrykk, stresshormoner og testosteron. Funnene viser at den venstre halvkule av hjernen ble mer stimulert når mennene ble sinte. LES OGSÅ: Syting er sunt

Ikke bare positivt

Men selv om et raserianfall i ny og ne kan være bra for deg, bør du likevel være klar over bieffektene. Studien viser også at pulsen og blodtrykket til de frivillige økte nemlig da de ble sinte. Stresshormonet gikk ned, mens testosteronnivået gikk opp.