DERFOR ER VI UTRO: Grunnene kan være mange og sammensatte, men fellesnevneren er ifølge ekspertene at vi opplever at noe mangler i forholdet vi er.  Foto: All Over Press
DERFOR ER VI UTRO: Grunnene kan være mange og sammensatte, men fellesnevneren er ifølge ekspertene at vi opplever at noe mangler i forholdet vi er. Foto: All Over Press
Utroskap

Dette bør du vite om utroskap

Kan skyldes fire vanlige «mangler» i forholdet.

KK.NO: Det er mange årsaker til at man, bevisst eller ubevisst, kan begynne å tenke tanken på et sidesprang.

Likevel er det slik at de fleste som er utro, har det til felles at de savner noe i forholdet de er i. 

Det trenger imidlertid ikke være sexlivet det er noe galt med.

LES OGSÅ: Flere er utro i ferien

De fire «manglene» - sex, spenning, begjær eller nærhet

- Utroskap kan absolutt dreie seg om sex, men det kan i like stor grad dreie seg om mangel på spenning eller nærhet, har par- og familieterapeut Hilde Buserud, tidligere fortalt til KK.no.

Hun forteller at de fleste som er utro, først vil forsøke å reparere det som mangler forholdet.

- Det er først når de innser at behovene deres ikke kan fylles og mangelen på sex, spenning, begjær eller nærhet fremdeles er der, at utroskap vil oppleves som den eneste «løsningen», sier hun.

NÆRHET: Utroskap trenger ikke handle om feil eller mangler i sexlivet, andre sider av samlivet kan like ofte være årsaken. Foto: All Over Press
NÆRHET: Utroskap trenger ikke handle om feil eller mangler i sexlivet, andre sider av samlivet kan like ofte være årsaken. Foto: All Over Press Vis mer

Psykolog og samlivsekspert Peder Kjøs, støtter Buseruds forklaring om årsaken til at noen velger å være utro.

- De føler seg ensomme eller er lite tilfredse i parforholdet sitt, har han tidligere sagt til KK.no.

For noen kan det føre til tanker om å innlede et forhold på siden. Andre kan fristes av tanken på en tilfeldig og spontan affære.

LES OGSÅ: Har du nylig gått gjennom et brudd?

Tenke det, gjøre det

Kjøs mener imidlertid det er viktig å være klar over at mange kan tenke på å være utro, uten faktisk å være det.

- Det er veldig vanlig at personer som er i faste forhold tenker på å være utro, men ikke tar det et steg videre, har han tidligere fortalt til KK.no.

Han mener slike tanker ikke trenger å være en trussel for forholdet.

- Jeg vil nesten påstå at de aller fleste kan føle seg seksuelt tiltrukket av en annen, selv om de har en partner som de har det bra sammen med, sier Kjøs.

LES OGSÅ: Våg å elske igjen

SNAKK OM DET: Er du blitt bedtratt, råder ekspertene deg til ikke å legge lokk på det, men å bruke tid på å bearbeide det. Foto: All Over Press
SNAKK OM DET: Er du blitt bedtratt, råder ekspertene deg til ikke å legge lokk på det, men å bruke tid på å bearbeide det. Foto: All Over Press Vis mer

Tar lang tid å bearbeide

Har utroskapen først skjedd og du er den som er blitt bedratt, vet du at det kan være svært ødeleggende og ta lang tid å komme over.

Annika Richardsen, som er coach, kommunikasjonsrådgiver og foredragsholder innen selvutvikling, har tidligere fortalt til KK.no at utroskap først og fremst er et stort tillitsbrudd.

- Gode forhold er basert på gjensidig tillit, åpen kommunikasjon og ærlighet, forklarer hun.

Når tilliten er brutt, raser alt dette sammen. Richardsen forteller at utroskap for mange er slutten på forholdet, og at de færreste klarer å bygge opp tilliten igjen.

- Man kan føle seg forbannet det ene øyeblikket, sjalu det andre og sorgfull det neste.  

Richardsen mener det er viktig og ta seg tid til å bearbeide følelsene.

- Hvis du prøver å undertrykke følelsene, vil de komme tilbake på et annet tidspunkt.

Til forsiden