Både god mat og sex står gjerne høyt på prioriteringslista i helgene, men de to kan være vanskeligere å kombinere enn du tror.
IdaBergstrøm
Image Source
Publisert Sist oppdatert
At for mye alkohol kan gjøre at du nærmest sovner fra intim omgang med din kjære, er en kjent sak. Mer overraskende er det kanskje at fredagspizzaen, brusen og potetgullet kan ødelegge avslutningen på en koselig hjemme-kveld.
I en ny studie publisert i The Sun kommer det fram at en tredjedel av de spurte ofte er mette og trøtte av å ha spist fet, salt, søt og usunn mat i de sene timer. Så trøtte at de faktisk ikke orker å ha sex.
For det er ikke bare området over beltet som merker helgefråtsingen. Nytt er det at området under beltestedet også blir skadelidende.
Kroppen arbeider nemlig så hardt med å fordøye maten at det ikke er så mye energi til overs for andre kroppsdeler. Resultatet er at du blir trøtt, søvnig og ikke i humør til sex, hevder Amanda Ursell, The Suns ernæringsekspert. Her er hennes råd om hva du bør og ikke bør spise hvis du har planer om annen horisontal aktivitet enn tv-titting:
Dette er maten du bør styre unna:
Store mengder alkohol. Ett glass vin kan få deg avslappet og i godt humør for sex, mens åtte glass vin går på evnen løs.
Transfett, som ofte er en ingrediens i fast food, kjeks, snacks og ferdigkjøpte kaker.
Hvitt brød, sukker, poteter og pasta. Det vil først få blodsukkeret ditt til å stige i taket, før det faller brått og gjør at du blir trøtt og slapp.
Rødt kjøtt og smørbaserte sauser og er mat som er tungt fordøyelig, og som vil gjøre at du blir mer lysten på soving enn sex hvis du spiser det sent på kvelden.
