Den anerkjente amerikanske sexologen Yvonne Kristín Fulbright jobber med samlivsterapi, er spaltist i en rekke medier og har skrevet bøker som «Touch Me There! A Hand Guide to Your Orgasmic Hot Spots».
Her er hennes topp ti-liste over sextabbene menn gjør:
1. Du tror at forspillet starter i senga
Seksuell tenning oppstår i hodet. Derfor er det de tingene som skjer mellom dere før dere legger dere som legger grunnlaget for om det blir sex, eller i alle fall hvor bra sexen blir.Kvinner trenger i gjennomsnitt 20 minutter med fysisk forspill før penetrering, om orgasmen skal være innen rekkevidde.
2. Du går rett på sak
Det er ikke nødvendigvis slik at du oppnår full tenning hos partneren om du bare «fingrer litt der nede» før akten starter. Er hun ikke opphisset i utgangspunktet, kan berøring mellom beina oppleves som ubehagelig.Ta deg tid til å kysse, utforske og kjærtegne andre deler av kroppen hennes før du går for gull.
3. Du glemmer klitoris
Klitoris er den magiske knappen når det handler om kvinner og orgasme. Mange menn tror orgasmen lettest oppnås via samleiet.Selv om samleiet er en gledelig opplevelse er det slik at det er langt flere nervepunkter i klitoris enn i vagina, og berøring av denne er dermed langt mer effektivt. Det hjelper selvsagt mye om du vet hvor den sitter.
4. Du bommer på g-punktet
Slik finner du det: Tenk at du og kjæresten har fronten mot hverandre. Du fører pekefingeren helt inn i henne og gjør en «kom her»-bevegelse med den. Tuppen på pekefingeren skal nå treffe g-punktet hennes ganske nøyaktig.Det sitter altså på frontveggen i vagina. Det kan være på størrelse med en ert, eller en plomme, og det kjennes litt ruglete ut sammenlignet med annet vev i vagina.
Det trenger forholdsvis hard stimuli. En utmerket samleiestilling er at du tar henne bakfra.
5. Du blir for resultatorientert
En leken og utforskende mann er deilig. Vær bare bevisst under oppdagelsesferden, og husk at dere er to i senga.Hvis akten utelukkende blir et jag mot din eller hennes orgasme kan målet overskygge nytelsen underveis.
6. Du tror mojo'en varer evig
Når du forplikter deg i et forhold innebærer det at du godtar partnerens aldring og fysiske endringer.Imidlertid har du også ansvar for at du selv ikke forfaller fullstendig - av ren og skjær latskap. Det at de generelle skjønnhetskravene til kvinner er høyere enn for menn er ikke noen unnskyldning for ikke å ta vare på seg selv. Det er kun Jack Nicholson som kommer unna med det.
7. Du tror hun er en sart blomst
Kvinner trenger å være litt rampete i blant, også på soverommet. Forskning har vist at kvinner tenner mer på mer eksplisitte seksuelle fantasier, enn på romantiske.Så glem duftlysene og illusjonen om ridderen på den hvite hesten, gå heller for sprekere saker.
8. Du vil hun skal være en pornostjerne
Dette punktet ligger helt i den andre enden av skalaen sett i forhold til punktet over, men like fullt er det en del menn som tror at kvinner og sex er det de har sett på pornofilm.Pornofilm er som annen fiksjon; fjernt fra virkeligheten.
Bruk gjerne porno til fantasi og forlystelse, men ikke forvent at hun skal være som kvinnene som opptrer der. Det er urettferdig.
Du vil vel heller ikke at hun skal kreve at du skal være som George Clooney?
9. Du tror at du skal være en pornostjerne
Ok, vi har sett porno vi også, og vi innser at de fleste hverdagsmenn ikke er utrustet som karene på film. Og selv om det kan se sånn ut i filmene så vil de færreste av oss ha en fyr med et balltre i buksa.Pornostilen er heller ikke noe som appellerer til så mange av oss; Thomas «Rocco» Hansen kan gjerne ha spray-tan'en og gullkjedene for seg selv.
10. Du tror at én orgasme er nok
Selv om det går så det griner for oss behøver det ikke bety at vi er tilfredsstilte. Kvinner bruker mye lenger tid enn menn på å lande etter et seksuelt høydepunkt, hvilket innebærer at vi kjapt kan nå toppen igjen.Hvis du ikke er i form til en ny runde, kan vi i all beskjedenhet minne om punkt 3 på denne lista.
LES OGSÅ:
