Slanking kan være et følsomt tema. Ifølge en meningsmåling på det amerikanske kvinnenettstedet iVillage velger to av tre å holde det for seg selv når de prøver å bli noen kilo lettere.

Ta testen: Trenger du egentlig å slanke deg?

2633 personer deltok i meningsmålingen, og hele 66 prosent svarte at de smugslanker seg.25 prosent svarte at de hadde fortalt det til noen få, men at de ikke akkurat kringkastet nyheten. Kun 10 prosent sa at de informerte mange om slankingen, slik at de kunne få mest mulig støtte.

Ta testen: Er du en slankehysteriker?

Økende trend

Den anerkjente amerikanske ernæringslegen Madelyn Fernstrom har skrevet mange bestselgere om godt kosthold, og er leder og grunnlegger av University of Pittsburgh Medical Center's Weight Management Center. Hun er ikke overrasket over at så mange bedriver skjult slanking, og betegner ifølge iVillage dette som en økende trend. Fernstrom tror grunnen til hemmeligholdet er at mange føler økt press når slankingen deres blir «felleseie».

Stjernenes syke sultekurer

Ukeplan for et sunnere liv

- Du kan vel unne deg en bolle?

På den ene siden har man mennesker som støtter, og som kanskje velger å slanke seg med deg. Disse vil man jo ikke skuffe, men de har en tendens til å overfokusere på slankingen, slik at opplegget blir overveldende.På den andre siden har man mennesker som gjør slankingen vanskelig, gjennom å si sånt som at «nå har du jo vært så flink, du kan vel unne deg en bolle?».

Kast badevekta!

Vær forberedt

Fernstrom mener det er viktig å være forberedt på slik reaksjoner fra folk rundt seg, og klare å blåse i dem. Løsningen ligger å å innse at vektreduksjonen er noe du gjør for egen del, ikke for å tilfredsstille andre.LES OGSÅ:

Verst å være tjukk i hodet

8 slankelover du bør bryte

Derfor blir du ikke slank

Dette styrer vekta