KK.NO: Hurra, hurra, hurra!

17. mai er en dag for festligheter og moro, og mange starter dagen med en champagnefrokost med venner og familie.

I motsetning til de siste to årene, er det i år rett tilbake på jobb dagen etter festilighetene, og for å unngå å bli fyllesyk er det lurt å legge opp dagen litt annerledes.

Så, hva er de beste rådene?

LES OGSÅ: Bunadtabbene du bør unngå

Spis før du drikker noe

Kari Randen, leder i alkovettorganisasjonen AV-OG-TIL, kan fortelle at noe av det aller viktigste er å spise godt - og gjerne før du inntar noe som helst alkohol.

- Det smart å få i seg mat før du starter på alkoholen – ikke omvendt, sier hun.

- Tapasboller, laks, eggerøre og alt som står på bordet 17.mai er gode ingredienser hvis du vil forebygge rask alkoholpåvirkning og muligens også fyllesyke.

Hun forklarer at alkoholen skilles saktere ut i tarmene dersom du drikker alkoholen langsomt, sammen med et måltid eller etter at du har spist. Da tar det også mye lenger tid før all alkoholen er absorbert i blodet.