De som er mest fornøyd med kroppen sin har hyppigere, bedre og mer variert sex.
De har sjeldnere seksuelle problemer og er gjennomgående mer fornøyde med sexlivet enn andre.
De som er minst fornøyde med egen kropp er også de minst seksuelt pågående og har en større tendens til å trekke seg unna seksuelle situasjoner. De har færre partnere og mindre seksuell erfaring.
Dette er konklusjonene til de amerikanske forskerne Tina Penhollow og Michael Young.
Dårlig selvbilde, dårlig sex
Tidligere forskning har vist at en aktiv livsstil og et sunt kosthold gir bedre fysisk og psykisk helse.Forskere har dessuten sett at dårlig helse i seg selv kan føre til dårlig sex. Også sammenhengen mellom en sunn livsstil og et godt kroppsbilde har vært vist tidligere.
Det nye i studien til Penhollow og Young er at kroppsbildet har så stor betydning for hvilke seksuelle erfaringer du har og hvor fornøyd du er med sexlivet.
Mye uro over kropp
408 studenter, 290 kvinner og 118 menn deltok i undersøkelsen. Samtlige fylte ut et spørreskjema om trening, selvbilde, kroppsbilde og sex.Resultatene viser at kvinner uroet seg mest over:
1. Å bli sett naken
2. Om de var i god nok form
3. Om de trente ofte nok
Kvinnene som hadde et negativt bilde av seg selv på disse tre punktene var minst fornøyde med sexlivet sitt.
Det samme gjaldt også for menn. De oppga imidlertid en annen rekkefølge. De var mest bekymret over:
1. Kroppsbygningen
2. Om de trente ofte nok
3. Å bli sett naken
Kroppsidealenes press
Det at så mange er bekymret over å bli sett naken - både kvinner og menn - overrasket forskerne.Kroppsbildet har altså en betydelig stor innvirkning på sexlivet til begge kjønn, selv om betydningen er størst for kvinner.
Kvinner er generelt mer opptatt av vekt og utseende enn menn – noe som ikke er så rart, ettersom samfunnet har et mye sterkere fokus på kvinnekroppen.
Tendensen er at jo høyere BMI en kvinne har, desto mindre fornøyd er hun med sexlivet sitt. (Dette betyr imidlertid ikke at overvektige ikke har sex: Overvektige kvinner har mest sex.)
For menn er bildet litt mer komplisert. Faktisk ønsker kun halvparten av de misfornøyde mennene å gå ned i vekt, mens den resterende halvparten vil det motsatte: å bli mer muskuløse og dermed øke BMI-en.
Denne forskjellen viser hvor mye kulturens kroppsidealer påvirker oss. Kvinner føler seg presset til å være tynne, mens menn skal være både slanke og muskuløse.
3 råd som kan hjelpe
Så hva kan du gjøre hvis du er misfornøyd?Dersom du ikke er komfortabel med egen kropp, og dette påvirker sexlivet ditt, har du minst 3 muligheter:
LES OGSÅ:
