Verdsetter det du har
Eldre mennesker er nemlig lykkeligere enn andre ifølge to ferske studier.- Med alderen kommer lykken. Livet blir bedre i ens egne øyne når man eldes, sier Yang Yang ved universitet i Chicago, som har ledet den ene studien.
Men selvsagt er ikke alderdommen en evig dans på roser. Helsa skranter og mange sørger over tapet av gode venner.
- Men eldre mennesker har generelt lært å verdsette det de har, sier Yang til Yahoo News.
Har det bedre for hvert tiår
Grunnen til at det er slik skal delvis være fordi eldre mennesker har lært å senke forventningene sine. Hele 33 prosent av de spurte 88-åringene i hevdet at de var svært tilfredse, mot bare 24 prosent unge mennesker i aldere 18-20-årsalderen.- De akepterer i større grad det de har oppnådd i livet, sier Linda George ved universitetet i Duke.
George, som er ekspert på feltet, hevder at forskningsresultatet er viktig fordi mange tror at «alderdommen er langt fra det beste stadiet i livet og gruer seg til å bli eldre».
- Men sannheten er at for hvert tiår øker tilfredsheten med 5 prosent, skrives det i studien.
Dyrker sitt sosiale liv lenge
En annen årsak til at eldre mennesker er lykkeligere enn sine yngre medsøstre skal være at de er mer sosiale enn tidligere antatt. Den andre studien viser at 35 prosent i alderen 57-85 år deltok i en eller flere sosiale aktiviteter hver uke. Dette inkluderer sosialisering med naboer, religiøse verv og frivillig arbeid.Særlig 80-åringene viste seg å være svært sosiale vesener.
- Menneskers sosiale sirkler har en tendens til å krympe når de blir eldre, men bildet av den isolerte eldre smuldrer når vi gjør begrepet sosial samhørighet litt videre, sier forsker og medforfatter, Benjamin Cornwell.
Sistnevnte studie baserer seg på hjemmeintervjuer med 3000 mennesker i perioden 2005 til 2006.
LES OGSÅ:
