Det er helt normalt å tro at «alle andre» har spektakulær sex flere ganger i uken, mens dere selv ikke har så mye å skrive hjem om. Dette er tidenes feiltakelse, fremholder samlivseksperter, og sjansen er faktisk stor for at sexlivet ditt er i langt bedre forfatning enn du frykter. Rydd vekk disse mytene og se selv, oppfordrer magasinet Health!

Få lyst på lyst

Et bra sexliv forutsetter at.. Fleip eller fakta?

1. Begge er i stemning

Dette er en stor misforståelse. Det er helt normalt at den ene ikke er i sexmodus, selv om den andre er det. Det er en drøss med faktorer som spiller inn: humør, stress, «timing» - og selvsagt forspillet. Les rådene til KKs egen samlivsekspert, Peder Kjøs, om det å si ja, nei og kanskje til sex her. Ikke se en kveld uten sex som et nederlag, men vis hverandre omtanke på andre måter i stedet. Slukk lyset og snakk sammen om hva som er godt, og se om dere kan finne på nye måter å utfordre hverandre på. Dersom lysten uteblir på tross av et langt forspill og avspenningsteknikker som f.eks. massasje og sensuel berøring, er det ingen skam å snakke med en lege eller samlivsterapeut for å finne roten til problemet.

Sex uten akrobatikk

Smarte sextips for hverdager

Nordmenn er for trøtte for sex

2. Sexen er spontan

Også planlagt sex kan være bra sex. I en hektisk hverdag er det nemlig ingen selvfølge at lysten kommer av seg selv. Å vente på at dere skal få lyst til å kaste dere over hverandre kan i verste fall føre til lange tørkeperioder, i stedet for å glede seg til en planlagt kveld hvor dere dyrker hverandre, og tar dere tid til å komme opp i den rette stemningen. En slik kveld trenger dessuten ikke ende i en orgasme, det viktigste er at dere setter av tid til intimitet, det være seg kos, klapp og klem eller en sensuell massasje.

Slik holder du forholdet hett

Ti tips for tidsklemme-sex

3. Dere har sex flere ganger i uken

Nordmenn flest synes faktisk at sex en gang i uken er nok. Regelmessig sex er absolutt bra for forholdet, men ikke heng deg opp i det eksakte antallet. De fleste lykkelige par har ikke sex hver dag, ei heller tre ganger per uke. Det som teller ar at dere er fornøyde, og dersom dere klarer dere med sex hver lørdag - så er dere ikke alene om det.

Er du normal i senga?

Husk også at de små tingene legger grunnlaget for de større; hold hender, klem og stryk hverandre og fortell at dere er glade i hverandre, eller vis det ved å gjøre noe det andre vil bli glad for.

Sexen som varer hele uken

Bedre sex enn naboen?

4. Dere elsker lenge og langsomt

Kvinner foretrekker generelt roligere sex enn menn, men de færreste orker å ha sensuell sex i timevis. Nei, huff, det blir bare slitsomt. Hvem orker det?, lurer samlivsterapeut Margrete Wiede Aasland.

Stressa? Prøv kjapp sex!

Derfor tenner vi på røff sex

Løsningen kan være en kjapp en. Tenk på sex som en liten snack for å gi dere litt energi og få opp humøret. For ekstra spenning: ta med dere noen puter og beveg dere ut av soverommet. Hva med å møtes i dusjen..? LES OGSÅ:

Sex i det fri

Sex med klær på

Sannheten om g-punktet

Kunsten å gå bakveien

Den store stillingsguiden

Den store orgasmeguiden

Lær trafikkreglene for sex

Den store supersex-guiden