Hud

– Dyr hudkrem er ikke alltid best

Det sier internasjonal hudspesialist.

Minusgrader og manglende sol gjør at dyre "vidunderkremer" kjapt havner i handlekurven. Men det er ikke så sikkert at du trenger å betale mye for god hudpleie. Foto: colourbox.com
Minusgrader og manglende sol gjør at dyre "vidunderkremer" kjapt havner i handlekurven. Men det er ikke så sikkert at du trenger å betale mye for god hudpleie. Foto: colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Grå og gusten vinterhud?

Den anerkjente amerikanske hudspesialisten dr. Christian Jurist var nylig i Norge for å undervise studentene ved Nordisk Hud og Spa Akademi.

- Riktig hudpleie handler om kvalitet og kunnskap, sier Jurist i en eksklusiv pressemelding til KK.no.

Lær huden din å kjenne

- Det handler om å vite hvordan huden fungerer. Huden er kroppens største organ og krever spesialbehandling på lik linje med alle andre organer. På samme måte som vi er opptatt av å spise sunn og riktig mat, må vi sørge for å tilføre huden vår sunnhet og næring, sier Jurist.

Test deg selv: Hvilken hudtype har du?

Han mener det er åpenbart at nordmenn er opptatt av hudpleie og velvære - og at vi er villige til å investere mye penger i egen helse og eget utseende.

- Likevel ser jeg helt klart et behov for å øke kunnskapen generelt om hvilke produkter som faktisk er bra for egen hudtype. Mitt klare råd er å oppsøke kvalifisert personell som gjennom analyse kan hjelpe til med å ta de rette valgene, slår Jurist fast.

- Men det er ikke noen automatikk i at dyre produkter er de beste. Det handler mer om hvilke ingredienser produktene inneholder.

Les også: Her de beste skjønnhetsproduktene

Christian Jurist er lege og spesialist innen dermatologi, estetisk medisin, kosmetisk kjemi og ingrediensteknologi. Han er dessuten tilknyttet selskapet Pevonia og er med i det globale nettverket International Union of Aesthetic Medicine.
Christian Jurist er lege og spesialist innen dermatologi, estetisk medisin, kosmetisk kjemi og ingrediensteknologi. Han er dessuten tilknyttet selskapet Pevonia og er med i det globale nettverket International Union of Aesthetic Medicine. Vis mer

Se etter dette når du handler hudkrem:





  • En hovedregel er at produktene bør inneholde naturlige ingredienser.
  • Gode produkter inneholder også ofte færre ingredienser enn dårlige, som gjerne er fylt opp med mye vann og syntetiske stoffer.

  • Dette betyr at du ifølge Jurist som oftest må kjøpe kvalitetsprodukter i spesialbutikker, framfor å handle hudpleieprodukter på et supermarked.

    - Dårlige produkter er ofte hovedgrunnen til at man ikke får de resultatene man ønsker seg, sier hudspesialisten.

    Sjampoen, derimot, kan du godt kjøpe på kolonialbutikken. Amerikaneren forteller for øvrig at hudpleietrenden i USA er for øyeblikket todelt.

    - For det første er det er et massivt fokus på organiske produkter med naturlige ingredienser. For det andre ønsker folk raske resultater med minst mulig innsats. Bransjen er i ferd med å levere en kombinasjonsløsning for å tilfredsstille etterspørselen i markedet. Grønn teknologi har etablert seg som et viktig begrep, forklarer Jurist.

    Her får du hans tips til hvordan du best tar vare på huden din:

    1. Søk profesjonelle råd

    Få utført en hudanalyse av kvalifisert personell som sørger for at du velger riktige produkter ut i fra din hudtype. En slik analyse bør ligge i bunn så tidlig som mulig, noe som kan være lett å glemme når man er ung og huden ser fin ut.

    Les også: Disse kremene fjerner rynkene

    2. Tilfør fuktighet



    Hva koster hudkremen din?



    Huden trenger tilførsel av fuktighet hver eneste dag, både når det gjelder ansiktshud og resten av kroppen. God fuktighet forutsetter riktige produkter. Sørg også for å drikke godt med vann i løpet av dagen. Ved dehydrert hud utstetter vi huden for «tørke» og for tidlig aldring.

    Mellom 100 og 200 kroner
     
    148 (23%)
    Mellom 300 og 500 kroner
     
    146 (23%)
    Over 500 kroner
     
    133 (21%)
    Mellom 200 og 300 kroner
     
    97 (15%)
    Mellom 50 og 100 kroner
     
    88 (14%)
    Under 50 kroner
     
    19 (3%)

    3. Beskytt huden

    Huden er kontinuerlig utsatt for ulike typer værforhold. Om vinteren utsettes vi for kulde og om sommeren er det solen vi må passe oss for. Riktig solfaktor og riktige hudprodukter vil sørge for at huden holder seg godt i alle forhold.

    4. Velg naturlig sol

    Naturlig sol er alltid å foretrekke sammenlignet med kunstig soling. Naturlige solstråler er bedre for huden og det tryggeste alternativet. Bruk alltid en solfaktor tilpasset din hud. Et godt alternativ til soling er selvbruningskrem. For best selvbruningsresultat bør man velge en krem med sukkertypen DHA som gjør huden mørkere.

    5. Sunn mat

    Hva man putter i seg av mat og drikke vil påvirke huden vår. Som alle andre organer i kroppen er huden avhenging av gode næringsstoffer for å kunne fungere optimalt. Begrens inntaket av søppelmat og andre usunne saker.

    6. Nok søvn

    Sørg for å få nok søvn, helst 8 hver dag timer.

    7. Unngå røyk og mye alkohol

    Røyking er ødeleggende for de naturlige antioksidantene vi har i kroppen. Man mister også vitamin C og huden eldes raskere. Høyt inntak av alkohol påvirker videre blodsirkulasjonen som igjen vil føre til dehydrert hud.

    8. Rens og peel

    Bruk gjerne en ansiktspeeling,som inneholder enzymer fordi den ikke har korn som kan irritere huden. Enzymene «spiser» døde hudceller, og er både skånsom og effektiv. Ansiktspeeling bør utføres hver uke slik at hudoverflaten er helt ren, og at hudpleieproduktene får penetrert huden på en skikkelig måte.

    9. Husk at huden er mer enn bare ansiktet

    Mange tenker automatisk på ansiktet når man snakker om hudpleie. Ikke glem å ta vare på resten av kroppen som også er avhenging av riktig pleie.

    10. Gammelt nytt er bra

    Læring er 70 prosent repetisjon, så ta ikke rådene for gitt selv selv du har hørt dem før. Det er disse rådene som fungerer.


    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer