Brunost har lenge vært en favoritt på brødskiva blant nordmenn.

De siste årene har det imidlertid kommet frem at brunost inneholder en del sukker, og ikke er en kilde til jern, slik som den var tidligere.

Etter at Horten kommune i forrige uke ville forby brunost i barnehagene, har debatten om hvorvidt brunost er sunt eller ikke blusset opp igjen.

Men er det egentlig slik at vi bør holde oss helt unna brunosten?

Vi spurte ernæringsekspertene.

LES OGSÅ: Ostene alle trygt kan spise

- Aktive barn trenger energi!

- Hvis du spiser et variert og sunt kosthold, er det ikke slik at det ikke er plass til brunost, forteller Camilla Andersen, ernæringsfysiolog, gründer av Somebody.no og forfatter av boken «Oppskrift på sunne barn».

Hun forklarer at det handler om det totale kostholdet, og det blir derfor for dumt å gå løs på én matvare.

- En brødskive med brunost sammen med en brødskive med leverpostei eller makrell i tomat, noen jordbær og en gulrot er et flott måltid for et barn, sier hun.

Og selv om brunost er et søtt pålegg sammenlignet med skinke og makrell i tomat, er ikke mengdene på nivå med syltetøy og sjokoladepålegg. I tillegg er det vanskelig å sammenligne næringsstoffene ellers. Brunost er blant annet en kilde til jod - som ikke finnes i så mange andre matvarer.