Hun er utdannet idrettsfysiolog ved Idrettshøgskolen og har hovedfag i vektregulering. Det handler både om hvordan man går opp i vekt, ned i vekt og om spiseforstyrrelser. Som tidligere norgesmester i en vektavhengig idrett som kickboksing, ble hun tidlig interessert i kosthold og trening.
- Jeg slanket meg på alle mulige måter for å presse meg ned i vektklasser mens jeg var aktiv, så dette har jeg kjent på kroppen selv. Ina er ansatt i en stipendiatstilling på Idrettshøgskolen og jobber i ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen. Hun holder også på med en mastergrad i idrettsernæring, og har klinisk utdanning innen spiseforstyrrelser.
- Jeg kan hjelpe folk å styre i jungelen av myter om kosthold og trening. Mange kunne fått mye mer ut av treningen dersom de spiste riktig i forhold til økten. Som kickbokser tok Ina både NM-gull og nordisk gull, og var på landslaget. Hun konkurrerte fram til 1999 og holder fortsatt god kontakt med miljøet og veileder landslagsutøverne i kosthold.
Hun tror planlegging og kunnskap er kvinners hovedutfordring.
- Det er lettere å ha et sunt kosthold hvis man planlegger litt, har basisingredienser til middager og gode matpakker i kjøleskapet. Men lørdagsgodtet må tilbake! Det vil jeg slå et slag for.
Spørsmål til KK kropps eksperter sender du inn til kropp@kk.no
