GIR GODE RÅD: - Nyt livet, det kommer ikke reprise, er coach Elizabeth Gummessons klare råd til norske kvinner på kvinnedagen. Du møter henne på KKdagen.  Foto: Elizabeth Ohlson Walin/Jonas Olson
GIR GODE RÅD: - Nyt livet, det kommer ikke reprise, er coach Elizabeth Gummessons klare råd til norske kvinner på kvinnedagen. Du møter henne på KKdagen. Foto: Elizabeth Ohlson Walin/Jonas Olson Vis mer

Angst

Elizabeth Gummesson var døden nær to ganger

Higet etter å være perfekt og få andres anerkjennelse holdt på å koste henne livet.

Hun vet alt om angsten for ikke å mestre hver minste detalj. Hun vet alt om søvnløse netter og manglende pust.

I dag er Elizabeth Gummesson profesjonell coach, krisehåndterer og en av Sveriges mest etterspurte forelesere og forfattere. På KK-dagen i Folketeateret 19. april kan du selv møte henne og høre hvordan prestasjonsangst og kontrollbehov ødela helsen hennes. Hennes klare budskap er: Du er god nok som du er!

LES OGSÅ: Her er programmet for KKdagen

Råd på Kvinnedagen

- Jeg synes vi skal feire det enkle faktum at vi er fantastiske, sier Elizabeth Gummesson til KK.no.

- Mitt råd til norske kvinner - eller alle kvinner, er å nyte mer av livet. Det går ikke i reprise!

- Og har man ikke et liv man nyter, så er rådet å jobbe seg dit gjennom å være mer oppmerksom på sine behov og ha mer kjærlighet i livet, understreker Elizabeth Gummesson.

LES OGSÅ: 10 små ting lykkelige par gjør

STREBET ETTER DET PERFEKTE: Anerkjennelse fra andre var som dop for Elizabeth Gummesson. Nå lever hun av det hun har lært. Foto: Elizabeth Ohlson Wallin/Jonas Olson
STREBET ETTER DET PERFEKTE: Anerkjennelse fra andre var som dop for Elizabeth Gummesson. Nå lever hun av det hun har lært. Foto: Elizabeth Ohlson Wallin/Jonas Olson Vis mer

- Anerkjennelse var som dop

Elizabeth hadde alt. Hun var modell, journalist og tv-produsent. Hun lagde all mat fra bunnen av, hadde et nydelig og alltid ryddig hjem, spesialdesignet bordkort og lagde sin egen kunstferdige parfait. Hun stilte på alle foreldremøter og deltok på turer og ekskursjoner. Hun var den perfekte mamma, perfekte hustru, perfekte arbeidstaker og perfekte venninne, med vakre klær og vakker makeup.

– Jeg ville at folk skulle være overveldet og begeistret over det jeg gjorde. Det var ingen grenser for hvor mye bekreftelser jeg trengte. Mitt eget selvbilde rakk aldri opp. Andres anerkjennelse var som dop, sa hun til KK for ett år siden.

Elizabeth hadde full kontroll. Helt til kroppen kom til et annet resultat.

LES OGSÅ: - Jeg er så glad for at vi kysset farvel

(Saken fortsetter under bildet)






Kollapset før jul

Hun var 30 og hadde nettopp født sin første datter, da hun begynte å få vondt i magen. På legevakten ba de henne komme. Men Elizabeth ville heller se det an til neste dag. Da var det gått over.

Sånn holdt det på i ett år. Etter hvert gjorde det vondt i hele kroppen. Så kollapset hun, på jobb, midt i julestria. Hun fikk ikke puste og gled inn og ut av bevisstheten. I hui og hast ble hun kjørt på sykehus. Galleblæren var så betent at det bare var timer igjen til den sprakk. Utenpå var hun perfekt, men inni så hun ut som en slagmark og var bare timer fra å dø. Hun ble operert umiddelbart.

Med to egne døtre og to bonusbarn, hus og mann og jobb og drømmer som skal oppfylles og jula for døra, er jeg på nippet til å dø. Og årsaken heter Jeg Selv, skriver Gummesson i boken «Du er god nok».

LES OGSÅ: Hva skjedde med Maria Amelie

Alvoret går opp for henne

Etter en lang prosess kom Elizabeth tilbake på jobb igjen som prosjektleder i tv. Hun forsøkte å gjøre små endringer i hverdagen. Så skjedde det igjen, seks år etter. Rett etter frokost tok smerten over hele kroppen. Elisabeth trodde ikke hun ville klare seg denne gangen. De to jentene hennes på ett og fire år så mamma bli kjørt bort i sykebil, med slanger overalt.

På sykehuset konstateres magesår. Elizabeth overlever med et nødskrik. Alvoret går opp for henne.

– Jeg skjønte at jeg måtte ha hjelp. Jeg hadde ikke tryggheten jeg behøvde i meg selv. Jeg gjorde alltid noe, og det fantes ingen steder jeg kunne hvile.


LES OGSÅ : Carola: -Ingen mann vil ha en stiff dame!

Begynte å si nei

Elizabeth stilte opp for alle og sa aldri nei. Hun kunne jo ikke si nei til en middag, til foreldremøtet, til venninnen som trengte en skulder å gråte på.

Elizabeth var 30 og 36 år da hun holdt på å dø, to ganger.

– Jeg innså hvor skjørt livet var.

Hun bestemte seg for å ta godt vare på livet sitt, være bevisst hvilke mennesker hun ville omgås og bare si ja når hun selv ville. Hennes nye liv begynte med et NEI. Hun måtte trene på å si det lille ordet.

LES OGSÅ: - Derfor er jeg ikke redd mer

Byttet bransje

Hun begynte å jobbe som frivillig blant hjemløse i Stockholm. Etter hvert ønsket hun å gjøre det på heltid, og tok et coach-kurs parallelt med jobben.

– Det var så stimulerende. Jeg måtte bruke meg selv og egne erfaringer, og jeg ble overbevist om at det var dette jeg ville. Så Elizabeth sa opp jobben og byttet bransje.
Nå er hun coach, foredragsholder og bestselgende forfatter. Hun bor i en stor leilighet med de tre døtrene og samboer Jonas Olson, som hun er hodestups forelsket i.

Når Elizabeth i dag hører unge kvinner som skal mestre alt, som sier at de må gjøre alt fra å arrangere bursdager til å rake løv i hagen, men at de har litt vondt i magen, blir hun trist.

– Det er ille å se hvor langt det er til vår egen innsikt, sier hun.

Men Elizabeth vet at uten de erfaringene hun har gjort, hadde hun aldri kunnet jobbe med mennesker. I dag er hun blitt den hun innerst inne drømte om. Hun er flink til å prioritere. Hun kan gjerne kjøpe take-away og kose seg sammen med familien selv om leker ligger strødd. Hjemme hos Elizabeth ser det ut som det gjør. Det er liv og røre, og det er godt nok.

Og hun har aldri lenger vondt i magen.

LES OGSÅ: Tungt å stå opp?

Gi deg selv et bedre liv!

Her er Elizabeth Gummesson beste tips for å gi deg selv et bedre liv:
1. TA PROBLEMET PÅ ALVOR!Har du stort jobbpress eller økonomiske utfordringer, kan du likevel selv velge hvordan du reagerer og tenker på ting.
2. VELG DINE VENNER. Hvis du hadde et halvt år igjen å leve, hvem ville du brukt tiden på? Hvem ville du hatt kontakt med?
3. HVA VILLE DU GJORT? På samme måte; hadde du et halvt år, hva ville du brukt det på? De fleste velger enkle ting, som å være mer sammen med familien.
4. LEK MER!Vi er så pliktoppfyllende: Vi går ikke fem minutter før fra jobb. Gjør mer av det du likte som barn, som å male eller leke!
5. SI NEI: Hva vil jeg si nei til og hva vil jeg si ja til i livet? Et «nei» er et «ja» til noe annet.
6. BEGYNN I DET SMÅ. Hva er den minste endringen du kan gjøre i dag? Kan du avlyse et møte hvis du heller vil gjøre noe annet? Begynn der.

Tekst: Julie C. Knarvik. Det store intervjuet med Elizabeth Gummesson ble trykket i KK 47 i 2011. Les også en ny sak med Gummesson i KK 11/12 -som er i salg fre 15. mars.

LES OGSÅ: Gro Hammerseng om å være dårlig til å føde

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: