Det å være normal er et vidt begrep, men vi kvinner vet å bekymre oss. I en undersøkelse gjort av Cosmopolitans lesere er i hvertfall konklusjonen at det er helt normalt å lure på om man er normal.
Test ditt forhold til sex:
79 % bekymrer seg for hvordan de ser ut eller smaker under oralsex.
Ingen ser helt like ut, og ingen smaker det samme. Det eneste du trenger å tenke på er hygienen din. Daglig intimvask og et sunt kosthold sørger for at du er innbydende, også nedentil.
- Det er ikke rart at man tenker på det, for kvinner vokser ikke opp med å høre positive ting om sine mer intime kroppsdeler, sier sexterapeut Laura Berman til Cosmopolitan.
Kvinner som er fornøyde med kjønnsorganet sitt øker sjansen for å bli tilfredstilt, viser undersøkelser.
- Prøv å slappe av når han gir deg oral stimulering. Han gjør det fordi han har lyst. Det kan hjelpe deg å lukke øynene, puste dypt og fokusere på hva du føler, sier Berman.
61 % har problemer med å bli våte.
Det eneste som hjelper er et langt forspill med jenta i fokus. Hvis man likevel ikke blir våt kan det skyldes hormoner, medisiner eller nervøsitet.
- Blodårene snevrer inn når du er engstelig og det hindrer deg i å bli våt, sier Berman.
Psykologens råd er å ta noen dråper vannbasert glidemiddel på fingrene og varme det ved å gni fingrene mot hverandre. Påfør deretter på dine edlere deler, gjerne også hans. Siden kondomer tørker ut etter få minutter må du antagelig gjenta prosessen, dette for å hindre at kondomet sprekker.
44 % sier at partneren har benyttet en sexteknikk de ikke liker.
Du trenger kanskje ikke rynke på nesen for å vise ham at du misliker det han gjør, men gi ham klare tegn på hva som virkelig får deg til å tenne.
- Å gi menn feedback i senga kan virke mot sin hensikt dersom du ikke gjør det på en diplomatisk måte, sier Berman.
Menn synes gjerne det er opphissende om du tar styringen, så ikke vær redd for å føre hånda hans dit du vil. Når han treffer helt perfekt, ikke vær redd for å si det eller stønne ekstra høyt. Du vil vel at han skal gjøre det igjen?
40 % har datet en mann som har hatt lyst på mindre sex enn dem.
Dette blir mer og mer vanlig ettersom stressnivået øker, fedme blir mer og mer utbredt og interessen for medisiner som påvirker libido er blitt større.
- Hvis det derimot er nytt for deg at han ikke vil, snakk med partneren din og hør hva som skjer i livet hans. Er noe forandret? La ham vite at seksuelt samkvem er viktig for deg, men ikke la ham føle seg utilstrekkelig, sier sexterapeut Laura Berman.
Slik får du bedre sex:
Hun forteller at økonomiske bekymringer og arbeidspress kan legge en demper på sexlysten i en periode. Det kan også problemer med å få reisning gjøre, da det gjerne fører til prestasjonsangst.
- Hvis han derimot alltid har hatt liten sexlyst så kan det være at det rett og slett ligger i hans DNA. Da må dere prøve å møtes på en frekvens som passer for begge, sier hun.
Mer moro med partneren:
36 % sier at partneren ikke får orgasme.
To ting er viktig å lære seg, først som sist. Det er helt normalt og det har ingenting med tiltrekning å gjøre.
- Det skyldes som regel prestasjonsangst eller medisiner, som for eksempel antidepressiva. Spør ham om det går for ham når han onanerer, råder hun.
Alkohol og avslappende medikamenter kan påvirke mannens seksuelle funksjon.
- Istedet for å fokusere på situasjonen ved å si til det kjedsommelige at det går bra, gjør noe annet. Å la ham tilfredstille deg på en annen måte er med på å gjenoppbygge hans seksuelle ego, sier sexterapeuten.
LES OGSÅ:
