Nytt uttrykk
Forskere ved Mayo Clinic i USA har samlet inn data fra mer enn 2000 personer med sunn vekt og gjennomsnitts-BMI, og funnet ut med at 61 prosent av dem har hva de kaller «normalvekt overvekt».De ser tynne ut, men høy andel kroppsfett gjør at de er i faresonen for å pådra seg hjertesykdommer og diabetes, konkluderte forskerne under et seminar ved American College of Cardiology i Chicago.
Den britiske forskeren Jimmy Bell har gitt disse menneskene navnet TOFI (thin outside, fat inside).
Misvisende måling
BMI (Body Mass Index) er et mål for kroppsvekt som kun har statistisk gyldighet når det benyttes til målinger av befolkninger, men mange tror at BMI gir dem en indikator på helsetilstanden. BMI-tallet får man nemlg enkelt ved å dele vekt i kilo på høyde i meter x høyde i meter, og dersom man får et tall mellom 20-24,9 er man ifølge BMI-systemet sunn.Vekttap-ekspert Leon Massage forteller at det er prosentandelen kroppsfett som avgjør om man har sunn vekt eller ikke.
- Mange er ikke klar over at prosentandelen fett har økt etter at de er blitt mindre fysisk aktive. Når muskelmassen synker, øker kroppsfettet selv om vekten viser det samme som før, sier han.
Han anbefaler folk å måle midjen sin i stedet for å sette sin lit til BMI.
- Overstiger midjen 90-94 centimeter hos menn og 80 for kvinner, da bør vedkommende konsultere lege for å sjekke fettprosenten, sier han.
Sjekk din BMI:
BMI står for Body Mass Index og er et målesystem som avgjør hvorvidt individer veier det de bør gjøre.
BMI = (vekt i kilo) / (høyde i meter x høyde i meter)
Har du en BMI under 18,5 er du undervektig.
Har du en BMI mellom 20-24,9 er du normalvektig.
Har du en BMI mellom 25-29,9 er du overvektig.
Har du en BMI mellom 30-30,9 er du kraftig overvektig.
Har du en BMI fra 40 og oppover er du sykelig overvektig.
BMI står for Body Mass Index og er et målesystem som avgjør hvorvidt individer veier det de bør gjøre.
BMI = (vekt i kilo) / (høyde i meter x høyde i meter)
LES OGSÅ:
