Helse & Livsstil

Er du tynnfeit?

Skinnet kan bedra. Man kan være tynn på utsiden, men feit på innsiden.

Er du tynnfeit?
Publisert
Sist oppdatert
En tynn person med en sunn BMI kan faktisk være farlig feit.
  • Tynnegenet er medfødt
  • Heller sunn enn tynn
  • Du er ikke hva du spiser
  • Nytt uttrykk

    Forskere ved Mayo Clinic i USA har samlet inn data fra mer enn 2000 personer med sunn vekt og gjennomsnitts-BMI, og funnet ut med at 61 prosent av dem har hva de kaller «normalvekt overvekt». De ser tynne ut, men høy andel kroppsfett gjør at de er i faresonen for å pådra seg hjertesykdommer og diabetes, konkluderte forskerne under et seminar ved American College of Cardiology i Chicago. Den britiske forskeren Jimmy Bell har gitt disse menneskene navnet TOFI (thin outside, fat inside).

    Misvisende måling

    BMI (Body Mass Index) er et mål for kroppsvekt som kun har statistisk gyldighet når det benyttes til målinger av befolkninger, men mange tror at BMI gir dem en indikator på helsetilstanden. BMI-tallet får man nemlg enkelt ved å dele vekt i kilo på høyde i meter x høyde i meter, og dersom man får et tall mellom 20-24,9 er man ifølge BMI-systemet sunn. Vekttap-ekspert Leon Massage forteller at det er prosentandelen kroppsfett som avgjør om man har sunn vekt eller ikke. - Mange er ikke klar over at prosentandelen fett har økt etter at de er blitt mindre fysisk aktive. Når muskelmassen synker, øker kroppsfettet selv om vekten viser det samme som før, sier han. Han anbefaler folk å måle midjen sin i stedet for å sette sin lit til BMI. - Overstiger midjen 90-94 centimeter hos menn og 80 for kvinner, da bør vedkommende konsultere lege for å sjekke fettprosenten, sier han. Sjekk din BMI:BMI står for Body Mass Index og er et målesystem som avgjør hvorvidt individer veier det de bør gjøre. BMI = (vekt i kilo) / (høyde i meter x høyde i meter)
  • Har du en BMI under 18,5 er du undervektig.
  • Har du en BMI mellom 20-24,9 er du normalvektig.
  • Har du en BMI mellom 25-29,9 er du overvektig.
  • Har du en BMI mellom 30-30,9 er du kraftig overvektig.
  • Har du en BMI fra 40 og oppover er du sykelig overvektig. LES OGSÅ:
  • Stjernenes syke snacksvaner
  • Stjernenes syke sultekurer
  • Vi ser oss tjukke
  • Blir du tjukk av kjæresten din?
  • Blir du tjukk av vennene dine?
  • Derfor bør du aldri slanke deg
  • Slanking gjør deg tyngre
  • Derfor spiser du usunt
  • Her er kostholdsfellene
  • Alltid mett - like lett
  • Ukeplan for et sunnere liv
  • Les artikkelen gratis

    Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

    Gå til innlogging med

    Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer