ORGASME: Det å fake en orgasme gjentatte ganger kan føre til at man mister selvrespekt, hevder sexolog. Foto: NTB Scanpix
ORGASME: Det å fake en orgasme gjentatte ganger kan føre til at man mister selvrespekt, hevder sexolog. Foto: NTB Scanpix
Orgasme

Får du aldri orgasme med kjæresten?

Å «fake» hele tiden kan få alvorlige konsekvenser, ifølge sexologen.

KK.NO:  Det å få orgasme med den du er sammen med, er en selvfølge for mange.

Men ifølge sexolog Ulla Aasland er det svært mange som aldri får orgasme med en partner, men i stedet later som om de får det.

Dette kan utvikle seg til en ond sirkel, og mange er i flere år lange forhold uten å noen gang oppleve klimaks med partner.

LES OGSÅ: 6 ting de færreste vet om orgasme

Men hvordan forteller man kjæresten at man alltid har faket?

- Viktig at man tar det på alvor

Aasland mener dette er et problem man må ta seriøst.

- Tenk å gå gjennom hele sitt voksne liv uten å få orgasme med partneren! Det er utrolig trist, og absolutt ikke noe man skal ta lett på.

VANSKELIG: Det kan være tøft å fortelle partneren din at du aldri har fått en orgasme sammen med ham. Foto: © Zoonar/Andrey Guryan
VANSKELIG: Det kan være tøft å fortelle partneren din at du aldri har fått en orgasme sammen med ham. Foto: © Zoonar/Andrey Guryan Vis mer

- Jeg har ikke konkrete tall på hvor mange som faker orgasme regelmessig i forhold, men jeg har svært mange som kommer til meg med dette.

Slik går du frem

Orgasme er et sensitivt tema for begge parter. Mannen vil gjerne kunne gi det til sin partner, og hvis han ikke klarer det kan det fort gå utover hans stolthet.

Kvinnene vil ikke være «hun som aldri kommer» og som alltid må jobbes med i evigheter. Dermed kan det fort oppstå konflikt om ikke dette snakkes om på en smart måte.

Dette er sexologens råd til hvordan man oppnår best mulig resultat:

1. Finn rett tidspunkt
Ikke ta det rett før dere skal noe annet. Det er viktig at man ikke føler at man har noe man snart må få gjort eller rekke. Prøv å skaff dere barnefri hvis dere har barn, og gjerne ha gjort alle plikter i hjemmet. Ikke ha noe hengende over dere som lett kan distrahere eller være en rømningsmulighet.

KOMMUNIKASJON: Det er viktig å skape en rolig og god stemning før man snakker om temaet. Foto: © Zoonar/Valeriy Lebed
KOMMUNIKASJON: Det er viktig å skape en rolig og god stemning før man snakker om temaet. Foto: © Zoonar/Valeriy Lebed Vis mer

LES OGSÅ: Derfor får du ikke orgasme

Sett dere ned og fortell hvorfor det har blitt sånn. Hvordan startet det? Hvorfor har du følt at du har måttet fortsette med det? Hvorfor vil du nå slutte med det?

2. Snakk gjerne med en profesjonell
Dette er et ganske seriøst problem som kan være vanskelig å løse helt på egenhånd. Derfor kan det være greit å få hjelp av en profesjonell til å få en teknisk løsning på det. Ofte kan det handle om teknikk eller dype psykologiske sperrer.

3. Ha en lang samtale
Ikke alle trenger hjelp av en profesjonell. Ha en rolig samtale rundt det og prøv og ikke hiss dere opp. Blir det anspent stemning kan det føre til at man ikke snakker om det som egentlig er problemet.

Innrøm at du alltid har faket orgasmene dine med ham. Si det rett ut, selv om det kan være vanskelig. Det er viktig at dere nå er helt ærlige med hverandre og forstår viktigheten av det.

4. Hindre dårlig samvittighet
Han har mest sannsynlig gjort så godt han har kunnet og kanskje gått rundt med en høy selvtillit, siden han alltid har gitt deg orgasme.

For kvinner som har blir vant til å fake orgasme, blir det gjerne sånn at man gjør det ofte. Gjerne hver gang. Dermed kommer det som et stort sjokk for en partner, at dette har vært feil.

LES OGSÅ: Dette får oss til å miste sexlysten

Sexologens råd

Fortell ham at det ikke har vært meningen å «lure ham», og at det ikke er han som skal ha dårlig samvittihet. Gi ham gjerne bekreftelse på at han er flink og dyktig.

Vil dere prøve å løse problemet uten profesjonell hjelp, kan disse tipsene fra sexologen være fine.

ALVORLIG: Det å fake en orgasme gjentatte ganger kan føre til at man mister selvrespekt, hevder sexolog. Foto: NTB Scanpix
ALVORLIG: Det å fake en orgasme gjentatte ganger kan føre til at man mister selvrespekt, hevder sexolog. Foto: NTB Scanpix Vis mer

1. Kom med tydelige tilbakemeldinger på hva som funker og ikke. Ha gjerne mange anledninger hvor dere er kjærlige med hverandre og tester ut hva man liker. Nå er det viktig at du er ærlig og ikke later som. Vær helt konkret.

2. Ha sex oftere. Dette fører til trygghet som igjen gjør at det er lettere å være ærlig.

3. Ikke undertrykk behov og lyster. Er det en gang du har ekstra lyst? Si ifra! Er det en gang du absolutt ikke orker? Ikke gjør det.

I tillegg til disse tipsene, kan det være hjelpsomt å eksprimentere med sexleketøy og pornografi.

Hvorfor gjør vi det?

Aasland forklarer at mange kvinner føler seg «mislykket» om de ikke oppnår orgasme, og understreker at det fremdeles er stor uvitenhet rundt den kvinnelige seksualitet.

- Kvinner synes ofte det er «greit» at de ikke får orgasme. De undertrykker sine seksuelle følelser, og synes ikke det er så nøye. Det viktigste er ofte at det fremstår perfekt, også er det ikke så viktig hvordan det egentlig er. 

Som mange vet, er det stimulering av klitoris som ofte må til for at kvinner flest skal oppnå orgasme. I vanlig samleie er ikke dette en ting som automatisk skjer. Dermed tror mange kvinner at det er noe galt med dem, siden de ikke klarer å «komme» under samleie.

- Mange kommer til meg og sier de ikke får skjede-orgasme. Men jeg har nesten ingen som får vaginal orgasme, sier jeg til dem. Da får de ofte sjokk, og skjønner at de ikke er alene. Så det er mye uvitenhet rundt kvinners seksualitet, sier hun.

LES OGSÅ: Kvinner ser porno i skjul

Fysiske konsekvenser

Selv om det er lett å tenke at det kanskje ikke er så farlig, vil sexologen advare mot å opprettholde en slik vane.

At man kontinuerlig lyver til både seg selv og partneren, kan få psykologiske konsekvenser.

- Du kan føle avsky for partneren din, og deg selv. Du hvisker ut dine egne grenser og alt blir mer og mer greit. Du setter deg selv nederst på prioriteringslista og det er ikke bra. Da ødelegger man tilliten til seg selv.

- Du kan også få muskelsmerter fordi du spenner deg, avslutter sexolog Ulla Aasland.

Til forsiden